菊花有哪些功效與作用?
菊花具有疏風(fēng)散熱、清肝明目、清熱解毒、平抑肝陽(yáng)、抗菌消炎等功效與作用。
1. 疏風(fēng)散熱:菊花性微寒,能疏散風(fēng)熱之邪,可用于緩解外感風(fēng)熱引起的感冒、發(fā)熱、頭痛等癥狀。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期,常與桑葉等搭配使用,能有效減輕不適。
2. 清肝明目:菊花入肝經(jīng),可清泄肝熱以明目。對(duì)于肝熱上攻導(dǎo)致的目赤腫痛,或肝腎陰虛引起的眼目昏花等問(wèn)題,有較好的調(diào)理作用。像常用的杞菊地黃丸中就含有菊花,可輔助改善眼睛相關(guān)癥狀。
3. 清熱解毒:菊花能清熱解毒,可用于治療瘡癰腫毒等病癥。當(dāng)出現(xiàn)熱毒蘊(yùn)結(jié)肌膚導(dǎo)致的瘡癤等,菊花可發(fā)揮一定的解毒消腫功效。金銀花與菊花搭配,清熱解毒效果更佳。
4. 平抑肝陽(yáng):對(duì)于肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等癥狀,菊花有平抑肝陽(yáng)的作用。它可以調(diào)節(jié)肝的陰陽(yáng)平衡,緩解因肝陽(yáng)過(guò)旺帶來(lái)的不適。天麻鉤藤飲中加入菊花,有助于平抑肝陽(yáng),改善癥狀。
5. 抗菌消炎:菊花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。在一定程度上能預(yù)防和減輕細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥,增強(qiáng)身體的抵抗力。
6. 鎮(zhèn)靜安神:菊花中的某些成分具有一定的鎮(zhèn)靜作用,能夠緩解焦慮、緊張情緒,幫助人們放松身心,改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于因情緒緊張導(dǎo)致的失眠等問(wèn)題有一定的緩解效果。
7. 降血壓:現(xiàn)代研究表明,菊花可能具有一定的降血壓作用。它可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降低外周血管阻力,從而輔助降低血壓。對(duì)于輕度高血壓患者,適當(dāng)飲用菊花茶可能有一定益處。
菊花的功效與作用較為廣泛,在疏風(fēng)散熱、清肝明目、清熱解毒、平抑肝陽(yáng)、抗菌消炎等方面都有不錯(cuò)的表現(xiàn)。在日常生活中,可根據(jù)自身需求,通過(guò)飲用菊花茶、使用含菊花成分的中成藥等方式來(lái)利用菊花的功效。但如果身體出現(xiàn)較為嚴(yán)重的病癥,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物進(jìn)行治療。
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