知道自己是否懷孕的時間受多種因素影響，可通過月經周期、早孕試紙檢測、血HCG檢測、基礎體溫監(jiān)測、超聲檢查等方式來判斷。

1. 月經周期：對于月經周期規(guī)律的女性而言，月經推遲是懷孕的常見信號。一般月經推遲7天以上，懷孕的可能性增加。正常月經周期受下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調節(jié)，懷孕后體內激素水平改變，子宮內膜不再發(fā)生周期性脫落，從而導致月經停止。但月經推遲也可能受精神壓力、環(huán)境變化、疾病等因素影響，所以不能僅憑月經推遲就確定懷孕。

2. 早孕試紙檢測：這是常用的自我檢測懷孕的方法。一般在月經推遲3 - 5天后，使用晨尿進行檢測較為準確。早孕試紙的原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平。懷孕后，胎盤滋養(yǎng)層細胞會分泌HCG，隨著孕周增加，尿液中HCG含量升高。但早孕試紙檢測可能出現(xiàn)假陽性或假陰性結果，如操作不當、試紙質量問題等都可能影響檢測結果。

3. 血HCG檢測：這是一種較為準確的檢測懷孕的方法。一般在同房后10天左右就可以進行檢測。血HCG檢測能更早、更準確地檢測出是否懷孕，因為血液中HCG升高的時間比尿液中更早。通過檢測血液中HCG的具體數(shù)值，還可以初步判斷是否為正常妊娠，如宮外孕時血HCG水平通常低于正常宮內妊娠。

4. 基礎體溫監(jiān)測：女性在排卵后基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，如果高溫持續(xù)18天以上，懷孕的可能性較大?；A體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。懷孕后，由于孕激素水平升高，會使體溫調節(jié)中樞興奮性增加，導致基礎體溫升高。但基礎體溫容易受多種因素影響，如睡眠質量、測量時間等，所以準確性相對較低。

5. 超聲檢查：一般在懷孕5 - 6周左右，通過超聲檢查可以看到宮內的妊娠囊。超聲檢查不僅可以確定是否懷孕，還能判斷是否為宮內孕，排除宮外孕、葡萄胎等異常情況。隨著孕周增加，還可以觀察到胎芽、胎心等胎兒發(fā)育情況。

知道自己是否懷孕的時間因檢測方法而異。月經周期、早孕試紙檢測、血HCG檢測、基礎體溫監(jiān)測和超聲檢查等方法各有優(yōu)缺點。如果懷疑自己懷孕，可先通過月經周期和早孕試紙進行初步判斷，若結果不確定或有異常情況，應及時就醫(yī)，進行血HCG檢測和超聲檢查等，以明確是否懷孕以及妊娠情況是否正常。