喉嚨痛時，可通過食用蔬果、潤喉糖，服用抗生素、抗病毒藥、中成藥來促進恢復，如梨、薄荷潤喉糖、阿莫西林、利巴韋林、雙黃連口服液等。

1. 蔬果：喉嚨痛時，可選擇水分多、有潤喉作用的蔬果。例如梨，具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀，可將梨切片榨汁飲用；金橘營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用；香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，且口感軟糯，喉嚨痛時相對容易下咽。

2. 潤喉糖：薄荷潤喉糖有清涼的感覺，可以麻痹喉嚨神經，暫時緩解疼痛，還能刺激唾液分泌，保持喉嚨濕潤；蜂蜜潤喉糖含有蜂蜜成分，蜂蜜本身有一定的抗菌消炎作用，能在一定程度上減輕喉部炎癥，舒緩喉嚨疼痛。

3. 抗生素：如果喉嚨痛是由細菌感染引起，如急性扁桃體炎、急性咽炎等，可遵醫(yī)囑使用抗生素。阿莫西林通過抑制細菌細胞壁合成而發(fā)揮殺菌作用，可使細菌迅速成為球狀體而溶解、破裂；頭孢克肟為第三代頭孢菌素類抗生素，對部分革蘭氏陽性菌及陰性菌均具有抗菌活性；阿奇霉素能阻礙細菌轉肽過程，從而抑制細菌蛋白質的合成，對多種細菌感染導致的喉嚨痛有治療效果。

4. 抗病毒藥：當喉嚨痛是由病毒感染所致，如流感病毒引起的流行性感冒伴發(fā)的喉嚨痛，可使用抗病毒藥。利巴韋林能抑制病毒核酸合成，阻止病毒復制；奧司他韋在體內的代謝產物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經氨酸酶活性，抑制流感病毒感染和復制；阿昔洛韋在體內轉化為三磷酸化合物，干擾單純皰疹病毒DNA聚合酶的作用，抑制病毒DNA的復制。

5. 中成藥：許多中成藥也有清熱解毒、利咽消腫的功效。雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹組成，具有疏風解表、清熱解毒的作用；藍芩口服液能清熱解毒，利咽消腫，可用于急性咽炎、肺胃實熱證所致的咽痛、咽干等；清喉利咽顆粒有清熱利咽、寬胸潤喉的功效，對于外感風熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞等有較好的效果。

喉嚨痛時，飲食和藥物的選擇都很重要。食用合適的蔬果能補充營養(yǎng)、潤喉止痛，潤喉糖可暫時緩解不適，而合理使用抗生素、抗病毒藥、中成藥能針對病因進行治療。但用藥必須遵醫(yī)囑，若喉嚨痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。