牙齒痛快速止痛的簡單辦法有使用止痛藥物、采用冰敷、按壓穴位、使用漱口水、保持口腔清潔等。

1. 使用止痛藥物：常見的可緩解牙痛的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能在一定程度上減輕牙齒疼痛。不過，使用藥物需遵醫(yī)囑，因為不同人對藥物的反應和耐受性可能不同。

2. 采用冰敷：用冰袋或冰塊包裹在毛巾里，敷在牙痛部位對應的臉頰處。冰敷可以使局部血管收縮，減輕炎癥和腫脹，從而緩解疼痛。每次冰敷時間不宜過長，一般15 - 20分鐘，可間隔一段時間后再次冰敷。

3. 按壓穴位：合谷穴是常用的止痛穴位，位于手背，第2掌骨橈側的中點處。按壓合谷穴時，用拇指用力按壓，力度以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，可能會對牙痛起到一定的緩解作用。此外，還可以按壓頰車穴，它位于面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。

4. 使用漱口水：含有氯己定、過氧化氫等成分的漱口水具有殺菌消炎的作用。用漱口水漱口可以清潔口腔，減少口腔內細菌滋生，緩解牙齒炎癥引起的疼痛。將適量漱口水含在口中，鼓動兩腮與唇部，使漱口水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，以達到清潔口腔的目的，每次漱口時間約30秒至1分鐘，然后吐出。

5. 保持口腔清潔：牙齒疼痛可能是由于食物殘渣堆積在牙縫中，滋生細菌，引發(fā)炎癥導致的。因此，及時清除口腔內的食物殘渣非常重要?？梢允褂醚谰€剔除牙縫間的食物殘渣，然后用軟毛牙刷輕輕刷牙，保持口腔清潔衛(wèi)生，有助于緩解牙痛。

牙齒痛會給人帶來不適，當出現(xiàn)牙痛時，可以嘗試上述這些簡單的止痛辦法。但這些方法大多只能暫時緩解疼痛，如果牙痛持續(xù)不緩解或反復發(fā)作，可能是牙齒本身存在疾病，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行詳細的檢查和針對性的治療，以徹底解決牙痛問題。