女人標準體重受身高、年齡、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、體脂率、骨架大小等因素影響。不同身高、年齡階段的女性，其標準體重有所差異，可通過相應的計算方法和對照表來參考。

1. 身高：身高是影響標準體重的重要因素之一。一般來說，身高越高，標準體重也會相對較高。常見的計算標準體重的公式如Broca改良公式，對于女性，標準體重（kg）=身高（cm）-105；平田公式，標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。例如，身高160cm的女性，按照Broca改良公式計算，標準體重為160 - 105 = 55kg。

2. 年齡：隨著年齡的增長，身體的新陳代謝會逐漸變慢，肌肉量也會有所減少，標準體重也會發(fā)生變化。在青春期，女性身體發(fā)育迅速，體重會隨著身高的增長而增加；成年后，體重相對穩(wěn)定；進入中老年后，體重可能會有所下降。比如，20 - 30歲的女性可能肌肉量較多，體重相對會比同身高的50 - 60歲女性略重。

3. 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：BMI是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標。其計算方法是體重（kg）除以身高（m）的平方。對于女性來說，正常的BMI范圍一般在18.5 - 23.9之間。通過BMI可以大致判斷自己的體重是否在健康范圍內(nèi)。例如，一位身高1.6m，體重50kg的女性，其BMI = 50÷（1.6×1.6）≈19.5，處于正常范圍。

4. 體脂率：體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例。女性的體脂率會隨著年齡和身體狀況的不同而有所變化。一般來說，年輕女性的體脂率相對較低，隨著年齡增長會有所上升。正常成年女性的體脂率在20% - 30%之間。體脂率過高或過低都可能對健康產(chǎn)生影響，即使體重在標準范圍內(nèi)，如果體脂率異常，也可能存在健康問題。

5. 骨架大小：骨架大小也會影響標準體重。骨架大的女性，即使身高相同，其標準體重也可能比骨架小的女性要高?？梢酝ㄟ^測量手腕的周長來大致判斷骨架大小。一般來說，手腕周長小于15cm為小骨架，15 - 17cm為中等骨架，大于17cm為大骨架。

女人的標準體重并不是一個固定的數(shù)值，而是受到多種因素的綜合影響。在判斷自己的體重是否標準時，不能僅僅依賴于單一的標準體重對照表，還應結合自身的身高、年齡、體脂率、骨架大小等因素進行綜合評估。同時，保持健康的生活方式，合理飲食、適量運動，才是維持健康體重和身體健康的關鍵。如果對自己的體重和健康狀況有疑慮，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。