感冒后耳朵疼可通過調(diào)整生活方式、耳部按摩、使用藥物、物理治療、及時就醫(yī)等方式緩解，如注意休息、按摩耳周穴位、使用抗生素、進(jìn)行熱敷等。

1.調(diào)整生活方式：感冒后身體較為虛弱，充足的休息有助于身體恢復(fù)，緩解耳朵疼痛。同時，要保證飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎癥。此外，要多喝水，保持身體水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解感冒癥狀和耳部疼痛。

2.耳部按摩：可以輕輕按摩耳周的穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴等。用手指輕輕按壓這些穴位，每次按壓1 - 2分鐘，每天可進(jìn)行多次。耳部按摩能夠促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解耳部肌肉緊張，從而減輕疼痛。

3.使用藥物：如果耳朵疼是由于感冒引發(fā)了中耳炎等炎癥，可遵醫(yī)囑使用藥物治療?？股仡愃幬锶绨⒛髁?、頭孢呋辛、羅紅霉素等，可用于控制耳部炎癥；減充血劑如麻黃堿滴鼻液等，能減輕咽鼓管黏膜腫脹，改善中耳通氣引流；非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，有止痛和抗炎的作用。

4.物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法。用溫?zé)岬拿矸笤诙?，每?5 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次。熱敷能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。但要注意溫度適中，避免燙傷耳部皮膚。

5.及時就醫(yī)：如果耳朵疼痛持續(xù)不緩解、加重，或者出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、耳部流膿等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過耳鏡等檢查，明確耳部病變的具體情況，并制定針對性的治療方案。

感冒后耳朵疼是一種較為常見的癥狀，可通過多種方法緩解。在采取上述措施時，要注意觀察癥狀的變化。若癥狀持續(xù)不改善或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情，導(dǎo)致更嚴(yán)重的耳部疾病。同時，使用藥物時一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。