睡覺老是抽搐，可能由過度疲勞、缺鈣、癲癇、睡眠呼吸暫停低通綜合征、不寧腿綜合征等因素引起。

1. 過度疲勞：長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的體力或腦力勞動(dòng)，會(huì)使肌肉在睡眠中仍處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致抽搐。例如運(yùn)動(dòng)員在大量訓(xùn)練后，睡眠時(shí)就可能出現(xiàn)這種情況。肌肉疲勞后，其正常的放松和收縮功能受到影響，容易產(chǎn)生不自主的抽動(dòng)。

2. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常興奮性的重要元素。當(dāng)人體缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮性增加，肌肉容易出現(xiàn)痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需求量大，如果攝入不足，就可能在睡覺時(shí)出現(xiàn)抽搐；老年人由于鈣流失較多，也容易因缺鈣而抽搐。

3. 癲癇：這是一種腦部神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的疾病。部分癲癇患者在睡眠中發(fā)作，發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為肢體抽搐。癲癇的病因較為復(fù)雜，可能與遺傳、腦部損傷、感染等因素有關(guān)。其發(fā)作具有突然性和反復(fù)性的特點(diǎn)。

4. 睡眠呼吸暫停低通綜合征：患者在睡眠中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?；蛲獠蛔愕那闆r，導(dǎo)致身體缺氧。缺氧會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進(jìn)而引起肌肉抽搐。這類患者往往伴有打鼾、憋醒等癥狀。

5. 不寧腿綜合征：主要表現(xiàn)為休息時(shí)腿部出現(xiàn)難以忍受的不適感，迫使患者不停地活動(dòng)下肢或下地行走，在夜間睡眠時(shí)癥狀會(huì)加重，可出現(xiàn)腿部抽搐。其病因可能與遺傳、鐵缺乏、多巴胺能神經(jīng)元損害等因素有關(guān)。

睡覺老是抽搐可能是多種原因?qū)е碌摹Ｈ绻紶柍霈F(xiàn)，可能與過度疲勞等因素有關(guān)，通過休息等方式可緩解。但如果頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測(cè)、腦電圖、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于缺鈣引起的，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑；對(duì)于癲癇等疾病，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。