懷孕和來例假時小腹在疼痛特點、墜脹程度、伴隨癥狀、腹部觸感、生理變化等方面存在區(qū)別。

1. 疼痛特點：來例假時，小腹疼痛通常具有規(guī)律性，多在經(jīng)期前后或經(jīng)期出現(xiàn)，疼痛性質(zhì)多為墜痛、脹痛，部分人疼痛較為劇烈，呈痙攣性疼痛。而懷孕初期一般不會有明顯疼痛，少數(shù)人可能會有輕微的刺痛或隱痛，持續(xù)時間較短且不規(guī)律。

2. 墜脹程度：例假期間，小腹墜脹感較為明顯，這是由于子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮等原因?qū)е碌?，墜脹感可能會持續(xù)整個經(jīng)期。懷孕時，早期小腹墜脹感相對較輕，隨著孕周增加，到中后期可能會因子宮增大、胎兒活動等出現(xiàn)墜脹，但性質(zhì)與例假時不同。

3. 伴隨癥狀：來例假時，常伴有腰酸、乏力、乳房脹痛等癥狀，還可能出現(xiàn)情緒波動，如煩躁、易怒等。懷孕除了小腹可能有的輕微不適外，還會有惡心、嘔吐、食欲改變、嗜睡等早孕反應(yīng)，乳房也會逐漸增大、敏感，乳暈顏色加深。

4. 腹部觸感：例假時，小腹一般較為柔軟，可能會因子宮收縮有輕微發(fā)硬，但程度較輕。懷孕時，隨著孕周增加，子宮逐漸增大，在孕中后期可摸到增大的子宮，質(zhì)地相對較硬，且能感覺到子宮的輪廓。

5. 生理變化：例假是子宮內(nèi)膜周期性脫落的生理現(xiàn)象，會有陰道出血，血量和持續(xù)時間因人而異。懷孕則會出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，若出現(xiàn)陰道出血可能是先兆流產(chǎn)、宮外孕等異常情況。

懷孕和來例假時小腹在多個方面存在明顯區(qū)別。通過對這些區(qū)別的了解，可以幫助判斷自身身體狀況。但這些表現(xiàn)并非絕對，不能僅憑小腹的感覺來準(zhǔn)確判斷是懷孕還是例假。如果對自身情況存在疑問，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，通過相關(guān)檢查明確原因。