板牙牙齦腫痛可能由牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞等原因引起，可通過日常護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 牙齦炎：主要是由于牙菌斑、牙結(jié)石等局部刺激因素導(dǎo)致牙齦組織發(fā)炎。表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等。日常護理可通過正確刷牙，使用牙線、漱口水等保持口腔清潔。藥物治療可使用過氧化氫溶液沖洗牙齦，碘甘油涂抹患處。若炎癥較重，可遵醫(yī)囑口服甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。

2. 牙周炎：是由牙齦炎進一步發(fā)展而來，除了牙齦炎癥外，還會出現(xiàn)牙周袋形成、牙槽骨吸收等?；颊邥械窖例l腫痛、牙齒松動等。治療時，除了日?？谇磺鍧嵑褪褂蒙鲜鏊幬锿猓€可能需要進行牙周刮治、根面平整等手術(shù)治療，以清除牙石和菌斑，促進牙周組織的恢復(fù)。

3. 根尖周炎：通常是由于牙髓感染未得到及時治療，炎癥擴散到根尖周組織引起?；颊邥杏X牙齒有浮出感、咬合痛，牙齦也會出現(xiàn)腫痛。治療一般先進行開髓引流，緩解疼痛，然后進行根管治療，清除根管內(nèi)的感染物質(zhì)，嚴(yán)密充填根管。

4. 智齒冠周炎：智齒萌出過程中，牙冠周圍的軟組織發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為智齒周圍牙齦紅腫、疼痛，嚴(yán)重時可伴有張口受限、吞咽困難等。初期可使用生理鹽水、過氧化氫溶液交替沖洗盲袋，然后涂抹碘甘油。同時可遵醫(yī)囑口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等。若形成膿腫，需切開引流。待炎癥消退后，對于萌出位置不正、無足夠萌出空間的智齒，可考慮拔除。

5. 食物嵌塞：進食后食物殘渣嵌入牙縫，長時間刺激牙齦，可引起牙齦腫痛?？墒褂醚谰€、牙簽或沖牙器等工具及時清除嵌塞的食物，然后用清水或漱口水漱口。平時注意避免食用過于精細、黏性大的食物。

板牙牙齦腫痛的原因多樣，治療方法也因病因不同而有所差異。出現(xiàn)牙齦腫痛時，應(yīng)及時采取有效的措施進行處理。若癥狀較輕，可先通過日常護理和藥物治療緩解癥狀；若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防牙齦腫痛的發(fā)生至關(guān)重要。