長智齒疼痛難忍可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、口腔護理、飲食調(diào)整等方式緩解。

1. 一般治療：可以采用冰敷的方法，用冰袋或冰塊包裹在毛巾里，敷在疼痛部位的臉頰處，每次冰敷15 - 20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。還可以適當休息，避免過度勞累，因為身體疲勞可能會加重疼痛的感覺。

2. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解智齒帶來的疼痛。還可使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，當智齒周圍出現(xiàn)炎癥感染時，使用抗生素可以控制炎癥，減輕疼痛。另外，含漱液也有一定作用，如復方氯己定含漱液、康復新液、過氧化氫溶液等，能清潔口腔，減少細菌滋生，緩解炎癥。

3. 手術(shù)治療：如果智齒生長位置不正，反復引起疼痛，待炎癥控制后，可考慮拔除智齒。在拔牙前，醫(yī)生會進行詳細的口腔檢查和影像學檢查，評估拔牙的難度和風險。還有冠周齦瓣切除術(shù)，如果智齒有足夠的萌出空間，且位置較正，只是牙冠部分被牙齦覆蓋，可以切除覆蓋的齦瓣，以消除盲袋，緩解疼痛。

4. 口腔護理：保持口腔清潔至關(guān)重要，飯后及時用清水或漱口水漱口，清除食物殘渣。使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于3分鐘，確保牙齒的每個面都能得到清潔。

5. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激智齒周圍的組織，加重疼痛。減少食用堅硬、粗糙的食物，如堅果、油炸食品等，以免在咀嚼過程中加重對智齒的刺激?？梢远喑砸恍└缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，有助于增強身體抵抗力，促進炎癥的恢復。

長智齒疼痛難忍是常見的口腔問題，可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等多種方式緩解。在日常生活中，要注重口腔護理和飲食調(diào)整。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。遵醫(yī)囑使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。