半夜睡覺全身發(fā)冷哆嗦，可能由環(huán)境因素、感染性疾病、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心理因素等導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過低，蓋的被子過薄或透氣性過強(qiáng)，身體熱量散失過快，會(huì)引起發(fā)冷哆嗦。這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通過肌肉顫抖產(chǎn)生熱量來維持體溫。比如冬季室內(nèi)未開暖氣，且被子較薄時(shí)就容易出現(xiàn)這種情況。

2. 感染性疾病：細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染人體后，會(huì)釋放毒素，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)上移。在體溫上升階段，身體會(huì)感覺發(fā)冷、哆嗦，隨后體溫會(huì)逐漸升高。常見疾病如感冒、肺炎、膽囊炎等。以感冒為例，病毒入侵人體后，免疫系統(tǒng)啟動(dòng)防御反應(yīng)，體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，就可能在半夜出現(xiàn)發(fā)冷哆嗦癥狀。

3. 內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，會(huì)出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)等癥狀。此外，低血糖發(fā)作時(shí)，身體能量供應(yīng)不足，也會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)冷、顫抖，同時(shí)可能伴有心慌、出汗等癥狀。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)功能或?qū)е录∪猱惓Ｊ湛s。例如，帕金森病患者可能出現(xiàn)震顫、體溫調(diào)節(jié)障礙等問題；腦卒中等腦血管疾病影響到體溫調(diào)節(jié)中樞時(shí)，也可能出現(xiàn)發(fā)冷哆嗦的表現(xiàn)。

5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過大等心理因素，會(huì)影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，身體散熱增加，從而出現(xiàn)發(fā)冷、哆嗦的癥狀。比如有些人在面臨重大考試、工作壓力大時(shí)，晚上睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

半夜睡覺全身發(fā)冷哆嗦可能由多種因素引起，若偶爾因環(huán)境因素導(dǎo)致，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境改善。但如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、頭痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。治療過程中，可能會(huì)用到對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，左甲狀腺素鈉片等調(diào)節(jié)甲狀腺功能的藥物，葡萄糖等糾正低血糖的藥物，但具體用藥需遵醫(yī)囑。