干桔子皮泡水喝有什么功效?
干桔子皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、促進消化、提神醒腦、降低膽固醇等功效。
1. 理氣健脾:干桔子皮中含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分,能夠刺激胃腸道黏膜,促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,有助于改善脾胃氣滯所導(dǎo)致的胃脘脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀,起到調(diào)理脾胃氣機的作用。
2. 燥濕化痰:其揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。對于濕痰、寒痰咳嗽,有較好的化痰止咳效果??删徑饪人?、咳痰量多等癥狀,常與半夏、茯苓等藥物配伍使用。
3. 促進消化:干桔子皮含有的揮發(fā)油、纖維素等成分,能促進胃液分泌,加快腸胃蠕動,幫助食物消化和吸收,減輕腹脹、積食等消化不良癥狀。若出現(xiàn)消化不良,適當飲用干桔子皮泡水可改善不適。
4. 提神醒腦:干桔子皮中揮發(fā)油散發(fā)的特殊香味,具有一定的提神醒腦作用。在感到疲勞、困倦時,聞一聞或喝上一杯干桔子皮泡水,能讓人精神振奮,提高工作和學(xué)習(xí)效率。
5. 降低膽固醇:干桔子皮中含有的果膠,可降低脂類物質(zhì)在腸道中的吸收,從而起到降低膽固醇的作用,有助于預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病。
干桔子皮泡水喝具有多種功效,如理氣健脾、燥濕化痰、促進消化、提神醒腦以及降低膽固醇等。不過,飲用時也需注意適量,并非所有人都適合大量飲用。若存在特殊的健康狀況或正在服用藥物,飲用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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