產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)時(shí)間受激素水平變化、精神因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、護(hù)理方式、個(gè)體體質(zhì)差異等影響。

1. 激素水平變化：孕期雌激素水平升高，使頭發(fā)更新速度變慢。產(chǎn)后雌激素水平迅速下降，頭發(fā)大量進(jìn)入休止期并脫落。通常產(chǎn)后 2 - 3 個(gè)月開始出現(xiàn)脫發(fā)，激素水平在產(chǎn)后 6 - 9 個(gè)月逐漸趨于穩(wěn)定，若僅因激素變化導(dǎo)致脫發(fā)，一般持續(xù) 6 - 12 個(gè)月。

2. 精神因素：產(chǎn)后生活節(jié)奏改變，新媽媽要照顧嬰兒，易產(chǎn)生焦慮、抑郁、睡眠不足等情況。長(zhǎng)期精神壓力大，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，加重脫發(fā)。若精神狀態(tài)能及時(shí)調(diào)整，脫發(fā)可能在幾個(gè)月內(nèi)緩解；若精神問題持續(xù)存在，脫發(fā)可能持續(xù) 1 - 2 年甚至更久。

3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：產(chǎn)后身體恢復(fù)和哺乳需要大量營(yíng)養(yǎng)，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。及時(shí)調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，脫發(fā)可能在 3 - 6 個(gè)月得到改善；若營(yíng)養(yǎng)持續(xù)缺乏，脫發(fā)會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。

4. 護(hù)理方式：產(chǎn)后若過(guò)度清潔頭發(fā)、使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、頻繁燙染等，會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，加重脫發(fā)。改善護(hù)理方式后，一般 3 - 6 個(gè)月脫發(fā)情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

5. 個(gè)體體質(zhì)差異：不同女性體質(zhì)不同，身體恢復(fù)能力有差異。體質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的女性，產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)時(shí)間相對(duì)較短，可能 6 個(gè)月左右；體質(zhì)較弱、恢復(fù)慢的女性，脫發(fā)可能持續(xù) 1 - 2 年。

產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)時(shí)間因人而異，受多種因素綜合影響。一般情況下，多數(shù)女性產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)在 6 個(gè)月到 1 年半內(nèi)逐漸緩解。若產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂妹字Z地爾搽劑、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素 B 族片等藥物輔助治療，但需遵醫(yī)囑。