臉頰下巴兩側(cè)長痘的原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡是長痘的常見原因之一。雄激素水平升高會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，導(dǎo)致油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。例如在青春期，雄激素分泌增加，就容易出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象；女性在生理期前后，激素水平波動，也可能導(dǎo)致臉頰下巴長痘。

2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，會產(chǎn)生大量的皮脂。如果皮脂腺開口堵塞，皮脂無法正常排出，就會在毛囊內(nèi)積聚，形成痘痘。臉頰和下巴部位的皮脂腺相對較多，所以更容易出現(xiàn)這種情況。

3. 毛囊口角化異常：毛囊口角化異常會使毛囊口變小、狹窄或堵塞，導(dǎo)致皮脂排出受阻。正常情況下，毛囊口的角質(zhì)形成細(xì)胞會定期脫落，但當(dāng)出現(xiàn)角化異常時，角質(zhì)形成細(xì)胞會粘連在一起，形成角質(zhì)栓，堵塞毛囊口，為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。

4. 痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌是一種常見的皮膚細(xì)菌，當(dāng)毛囊堵塞時，這種細(xì)菌會大量繁殖。痤瘡丙酸桿菌會分解皮脂中的甘油三酯，產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊及周圍組織，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致激素失衡，進(jìn)而引發(fā)痘痘。飲食方面，經(jīng)常食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。此外，精神壓力過大、焦慮、緊張等情緒問題，也會影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加長痘的幾率。

臉頰下巴兩側(cè)長痘是由多種因素共同作用引起的。了解這些原因后，可以采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律作息，減輕精神壓力。如果痘痘問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。