胃疼時適合吃清淡易消化食物、富含維生素食物、具有養(yǎng)胃功效食物，也可根據(jù)情況選擇抗酸藥、胃黏膜保護藥等藥物。如小米粥、南瓜、山藥、奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。

1. **清淡易消化食物**：小米粥是不錯的選擇，其富含碳水化合物，能快速為人體提供能量，且容易被消化吸收，不會給胃增加負擔。面條也是很好的食物，質地柔軟，在煮制過程中吸收大量水分，易于消化，還能中和胃酸，緩解胃疼。此外，軟米飯也較為清淡易消化，能為身體補充能量。

2. **富含維生素食物**：南瓜含有豐富的維生素A、維生素C等，維生素A能保護胃黏膜，增強胃黏膜的抵抗力；維生素C具有抗氧化作用，有助于維持胃內環(huán)境的穩(wěn)定。胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，對胃黏膜有保護作用。蘋果含有多種維生素和果膠，果膠能吸附胃內有害物質，促進胃黏膜的修復。

3. **具有養(yǎng)胃功效食物**：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤，同時對胃黏膜有滋養(yǎng)和保護作用。蜂蜜有調節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌，緩解胃疼。

4. **抗酸藥**：奧美拉唑屬于質子泵抑制劑，能抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激，從而緩解胃疼癥狀。蘭索拉唑作用機制與奧美拉唑類似，能有效抑制胃酸分泌，且作用時間較長。雷貝拉唑起效快，抑酸作用強，可用于治療多種原因引起的胃疼。

5. **胃黏膜保護藥**：鋁碳酸鎂能中和胃酸，并在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的侵蝕。枸櫞酸鉍鉀可以在胃的酸性環(huán)境中形成彌散性的保護層覆蓋于潰瘍面上，阻止胃酸、酶及食物對潰瘍的侵襲。硫糖鋁能與胃黏膜的蛋白質結合形成一層保護膜，促進胃黏膜的修復和再生。

胃疼時，合理的飲食和適當?shù)乃幬镞x擇有助于緩解癥狀。選擇清淡易消化、富含維生素、具有養(yǎng)胃功效的食物，能為胃提供必要的營養(yǎng)，減輕胃的負擔。而抗酸藥和胃黏膜保護藥等藥物則能從不同方面緩解胃疼。但需注意，若胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。