快速止住流鼻涕可通過熱敷、按摩穴位、使用藥物、鹽水洗鼻、注意保暖等方法。

1. 熱敷：用濕熱的毛巾敷在鼻子根部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解流鼻涕癥狀。熱刺激還可使鼻腔通暢，減少分泌物產(chǎn)生。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。按摩這些穴位能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻的抗病能力，減少鼻涕分泌。按摩時用手指輕輕按壓穴位，每次按摩數(shù)分鐘，力度適中。

3. 使用藥物：可使用減充血劑，如鹽酸偽麻黃堿，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻充血，減少鼻涕?？菇M胺藥，如氯雷他定、西替利嗪，可緩解過敏反應(yīng)引起的流鼻涕。糖皮質(zhì)激素類鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，能減輕鼻黏膜炎癥，減少分泌物。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫，改善鼻腔通氣，從而減少流鼻涕?？墒褂脤ｉT的洗鼻器，按照正確方法進(jìn)行洗鼻。

5. 注意保暖：身體受寒會導(dǎo)致流鼻涕加重，注意增添衣物，保持身體溫暖，可緩解因寒冷刺激引起的流鼻涕。避免長時間處于寒冷、潮濕環(huán)境，外出時可佩戴口罩。

快速止住流鼻涕的方法多樣，可根據(jù)具體情況選擇合適方法。若流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。