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四季調(diào)養(yǎng)秘訣:三七(田七)的神奇妙用

2025-03-01 15:34:57      家庭醫(yī)生在線

三七(田七)在四季調(diào)養(yǎng)中有多種神奇妙用,包括春季養(yǎng)肝、夏季清熱、秋季潤燥、冬季活血,還能用于日常保健增強免疫力等。

1. 春季養(yǎng)肝:春季是肝臟活動較為旺盛的季節(jié),肝臟的疏泄功能對全身氣機的調(diào)暢起著關鍵作用。三七具有一定的活血化瘀功效,能夠促進肝臟的血液循環(huán),幫助肝臟更好地發(fā)揮其疏泄功能,減輕肝臟負擔,從而起到養(yǎng)肝的作用。同時,它還能調(diào)節(jié)氣血,使人體氣血在春季更加通暢,符合春季陽氣生發(fā)的特點。

2. 夏季清熱:夏季天氣炎熱,人體容易出現(xiàn)內(nèi)熱、中暑等情況。三七性涼,有一定的清熱作用。它可以幫助清除體內(nèi)的熱毒,緩解因暑熱引起的不適癥狀,如心煩、口渴、小便短赤等。此外,三七還能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,增強身體在炎熱環(huán)境下的適應能力。

3. 秋季潤燥:秋季氣候干燥,人體容易出現(xiàn)肺燥、咽干、皮膚干燥等問題。三七具有一定的滋陰潤燥功效,能夠滋養(yǎng)肺陰,緩解肺燥咳嗽等癥狀。同時,它還可以促進血液循環(huán),為皮膚提供充足的營養(yǎng),改善皮膚干燥的狀況,使皮膚保持水潤。

4. 冬季活血:冬季氣溫較低,人體的血液循環(huán)相對緩慢,容易出現(xiàn)血液瘀滯的情況。三七的活血化瘀作用在冬季尤為重要,它可以擴張血管,降低血液黏稠度,促進血液循環(huán),預防和改善因血液循環(huán)不暢引起的各種疾病,如手腳冰涼、關節(jié)疼痛等。

5. 日常保健增強免疫力:三七含有多種活性成分,如三七皂苷等,這些成分具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用。它可以增強機體的免疫功能,提高人體的抵抗力,預防感冒、流感等常見疾病的發(fā)生。長期適量服用三七,有助于維持身體的健康狀態(tài)。

6. 輔助治療心腦血管疾病:三七能夠降低血脂、血壓,抑制血小板聚集,減少血栓形成,對冠心病、腦梗死等心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。它可以改善心腦血管的血液供應,減輕癥狀,降低疾病的復發(fā)風險。

7. 緩解疼痛:三七具有一定的止痛作用,對于跌打損傷、關節(jié)疼痛、痛經(jīng)等各種疼痛癥狀有緩解效果。它可以通過活血化瘀、消腫止痛的作用,減輕疼痛部位的炎癥反應,促進損傷組織的修復。

三七(田七)在四季調(diào)養(yǎng)中有著廣泛而神奇的妙用,從不同季節(jié)的養(yǎng)生需求到日常保健和疾病輔助治療都能發(fā)揮重要作用。但使用三七時應根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況,遵醫(yī)囑合理應用,以充分發(fā)揮其功效,維護身體健康。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )