四季調(diào)養(yǎng)秘訣:三七(田七)的神奇妙用
三七(田七)在四季調(diào)養(yǎng)中有多種神奇妙用,包括春季養(yǎng)肝、夏季清熱、秋季潤(rùn)燥、冬季活血,還能用于日常保健增強(qiáng)免疫力等。
1. 春季養(yǎng)肝:春季是肝臟活動(dòng)較為旺盛的季節(jié),肝臟的疏泄功能對(duì)全身氣機(jī)的調(diào)暢起著關(guān)鍵作用。三七具有一定的活血化瘀功效,能夠促進(jìn)肝臟的血液循環(huán),幫助肝臟更好地發(fā)揮其疏泄功能,減輕肝臟負(fù)擔(dān),從而起到養(yǎng)肝的作用。同時(shí),它還能調(diào)節(jié)氣血,使人體氣血在春季更加通暢,符合春季陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)。
2. 夏季清熱:夏季天氣炎熱,人體容易出現(xiàn)內(nèi)熱、中暑等情況。三七性涼,有一定的清熱作用。它可以幫助清除體內(nèi)的熱毒,緩解因暑熱引起的不適癥狀,如心煩、口渴、小便短赤等。此外,三七還能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,增強(qiáng)身體在炎熱環(huán)境下的適應(yīng)能力。
3. 秋季潤(rùn)燥:秋季氣候干燥,人體容易出現(xiàn)肺燥、咽干、皮膚干燥等問題。三七具有一定的滋陰潤(rùn)燥功效,能夠滋養(yǎng)肺陰,緩解肺燥咳嗽等癥狀。同時(shí),它還可以促進(jìn)血液循環(huán),為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng),改善皮膚干燥的狀況,使皮膚保持水潤(rùn)。
4. 冬季活血:冬季氣溫較低,人體的血液循環(huán)相對(duì)緩慢,容易出現(xiàn)血液瘀滯的情況。三七的活血化瘀作用在冬季尤為重要,它可以擴(kuò)張血管,降低血液黏稠度,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防和改善因血液循環(huán)不暢引起的各種疾病,如手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等。
5. 日常保健增強(qiáng)免疫力:三七含有多種活性成分,如三七皂苷等,這些成分具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用。它可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高人體的抵抗力,預(yù)防感冒、流感等常見疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期適量服用三七,有助于維持身體的健康狀態(tài)。
6. 輔助治療心腦血管疾病:三七能夠降低血脂、血壓,抑制血小板聚集,減少血栓形成,對(duì)冠心病、腦梗死等心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。它可以改善心腦血管的血液供應(yīng),減輕癥狀,降低疾病的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
7. 緩解疼痛:三七具有一定的止痛作用,對(duì)于跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)等各種疼痛癥狀有緩解效果。它可以通過活血化瘀、消腫止痛的作用,減輕疼痛部位的炎癥反應(yīng),促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
三七(田七)在四季調(diào)養(yǎng)中有著廣泛而神奇的妙用,從不同季節(jié)的養(yǎng)生需求到日常保健和疾病輔助治療都能發(fā)揮重要作用。但使用三七時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況,遵醫(yī)囑合理應(yīng)用,以充分發(fā)揮其功效,維護(hù)身體健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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