空氣污染增加菌血癥和敗血癥風(fēng)險(xiǎn)，可通過佩戴口罩、安裝空氣凈化器、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等措施進(jìn)行防護(hù)。

1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和細(xì)菌，減少其進(jìn)入呼吸道，從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

2. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，去除空氣中的污染物、過敏原和細(xì)菌等。特別是在臥室、辦公室等長時(shí)間停留的場所，使用空氣凈化器能為人們創(chuàng)造一個(gè)相對清潔的呼吸環(huán)境。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。勤洗手，避免用手觸摸口鼻，可防止細(xì)菌通過手部接觸進(jìn)入體內(nèi)。同時(shí)，要保持居住環(huán)境的清潔，定期打掃房間、更換床單被罩等。

4. 增強(qiáng)免疫力：合理飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。此外，適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠也能提高身體的抵抗力，使身體更好地抵御細(xì)菌感染?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素D、鋅等營養(yǎng)補(bǔ)充劑，但需遵醫(yī)囑。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛在的健康問題。通過血常規(guī)等檢查項(xiàng)目，可監(jiān)測血液中的各項(xiàng)指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)異常，能盡早進(jìn)行干預(yù)和治療，降低菌血癥和敗血癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

空氣污染確實(shí)會增加菌血癥和敗血癥的風(fēng)險(xiǎn)，但通過采取佩戴口罩、安裝空氣凈化器、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力和定期體檢等防護(hù)措施，可在一定程度上降低感染的可能性。在日常生活中，應(yīng)重視空氣污染對健康的影響，積極做好防護(hù)工作。若出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等疑似感染癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。