3招小兒推拿,輕松搞定有痰咳嗽!
小兒有痰咳嗽較為常見(jiàn),可通過(guò)小兒推拿緩解癥狀,常見(jiàn)的推拿手法有按揉膻中穴、推肺經(jīng)、揉豐隆穴等,這些手法能起到寬胸理氣、止咳化痰等作用。
1. 按揉膻中穴:膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)。操作時(shí),用中指端按揉此穴。按揉膻中穴能寬胸理氣、止咳化痰,對(duì)于小兒咳嗽有痰、氣喘等癥狀有較好的緩解作用。通過(guò)刺激膻中穴,可以調(diào)節(jié)氣機(jī),促進(jìn)痰液的排出,減輕咳嗽癥狀。
2. 推肺經(jīng):肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí),由指根向指尖方向直推為清,稱(chēng)清肺經(jīng);由指尖向指根方向直推為補(bǔ),稱(chēng)補(bǔ)肺經(jīng)。一般治療咳嗽有痰多采用清肺經(jīng)的方法。推肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳,可改善小兒肺部的功能,增強(qiáng)其抵御外邪的能力,從而緩解咳嗽有痰的情況。
3. 揉豐隆穴:豐隆穴在外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外2橫指處。用拇指或中指端揉該穴位。豐隆穴是化痰的要穴,揉豐隆穴能和胃氣、化痰濕,對(duì)于小兒咳嗽伴有較多痰液的情況有很好的效果,可促進(jìn)痰液的化解和排出。
4. 注意力度:在進(jìn)行小兒推拿時(shí),力度要適中。因?yàn)樾浩つw嬌嫩,力度過(guò)大可能會(huì)損傷皮膚,力度過(guò)小則可能達(dá)不到治療效果。一般以小兒皮膚微微發(fā)紅為宜。
5. 推拿頻率:通常每次推拿每個(gè)穴位可操作100 - 300次,每天可進(jìn)行1 - 2次。但具體的推拿頻率和次數(shù)應(yīng)根據(jù)小兒的年齡、病情等因素適當(dāng)調(diào)整。
6. 配合護(hù)理:在進(jìn)行小兒推拿的同時(shí),還應(yīng)注意小兒的日常護(hù)理。要讓小兒多喝溫水,有助于稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出。保持室內(nèi)空氣流通,避免空氣過(guò)于干燥或污濁。
7. 觀察病情:如果小兒咳嗽有痰的癥狀在推拿后沒(méi)有明顯改善,甚至加重,或者出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)帶小兒到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。
小兒有痰咳嗽時(shí),通過(guò)按揉膻中穴、推肺經(jīng)、揉豐隆穴等小兒推拿手法,結(jié)合適當(dāng)?shù)牧Χ?、頻率以及良好的日常護(hù)理,能在一定程度上緩解癥狀。但需密切觀察小兒病情變化,若癥狀無(wú)改善或加重,要及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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