骨頭撞了凸起后，需進行初步評估、及時冰敷、適當固定、合理用藥、及時就醫(yī)等。

1. 初步評估：在骨頭撞了凸起后，首先要觀察受傷部位的情況。查看是否有明顯的傷口、出血，判斷肢體的活動是否受限，能否正常負重。同時，感受疼痛的程度和性質(zhì)，如是否為劇痛、刺痛等，以此初步判斷損傷的嚴重程度。

2. 及時冰敷：在撞傷后的 48 小時內(nèi)，應(yīng)盡快進行冰敷。冰敷可以收縮血管，減少局部的血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛?？梢允褂帽蛴妹戆鶋K，敷在受傷凸起的部位，每次冰敷 15 - 20 分鐘，每隔 2 - 3 小時進行一次。

3. 適當固定：如果懷疑有骨折或骨頭移位的情況，不要隨意移動受傷部位，應(yīng)使用木板、樹枝等簡單物品進行臨時固定，避免在搬運過程中造成二次損傷。固定時要注意松緊適度，既要防止過松起不到固定作用，也要避免過緊影響血液循環(huán)。

4. 合理用藥：可以使用一些藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。如非甾體類抗炎藥阿司匹林、布洛芬、萘普生等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，但使用時需遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：經(jīng)過初步處理后，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查，并可能安排 X 光、CT 等影像學檢查，以明確骨頭損傷的具體情況，如是否骨折、骨折的類型和移位程度等，然后根據(jù)檢查結(jié)果制定相應(yīng)的治療方案。

骨頭撞了凸起后，通過初步評估了解損傷情況，及時冰敷減輕腫脹疼痛，適當固定避免二次損傷，合理使用藥物緩解癥狀，最后及時就醫(yī)明確診斷并接受專業(yè)治療，這樣才能更好地促進損傷的恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。