鼻炎引發(fā)頭疼可通過(guò)使用藥物、生理鹽水洗鼻、按摩穴位、熱敷以及改善生活環(huán)境等方法快速緩解。

1. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，緩解頭疼癥狀。也可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀，對(duì)減輕頭疼也有一定幫助。此外，還可使用減充血?jiǎng)?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起藥物性鼻炎。

2. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原及炎性介質(zhì)等，減輕鼻黏膜的水腫，改善鼻腔通氣，從而緩解頭疼?？墒褂脤ｉT(mén)的洗鼻器，按照正確的方法進(jìn)行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、太陽(yáng)穴等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕頭疼。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；印堂穴在兩眉頭連線的中點(diǎn)；太陽(yáng)穴在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按摩10 - 15分鐘，每天可多次進(jìn)行。

4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭、鼻部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血，減輕頭疼。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘。

5. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤(rùn)，可使用空氣凈化器和加濕器。避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等。注意休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)，減輕頭疼癥狀。

鼻炎頭疼會(huì)給患者帶來(lái)不適，影響生活質(zhì)量。上述5種緩解方法可根據(jù)實(shí)際情況選擇使用。若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。