頭疼又流涕時(shí)，可通過癥狀持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀、鼻涕性狀、誘發(fā)因素、是否有傳染性等方面來快速判斷是鼻炎還是感冒。

1. 癥狀持續(xù)時(shí)間：一般感冒的癥狀持續(xù)時(shí)間較短，通常在一周左右可自行緩解。而鼻炎的癥狀持續(xù)時(shí)間較長，可能會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，甚至常年存在。比如季節(jié)性過敏性鼻炎，在特定季節(jié)會反復(fù)發(fā)作，癥狀持續(xù)時(shí)間就比較久。

2. 伴隨癥狀：感冒除了頭疼、流涕外，還常伴有發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身酸痛、乏力等全身癥狀。而鼻炎主要以鼻部癥狀為主，如鼻癢、打噴嚏、鼻塞等，一般較少出現(xiàn)全身癥狀，不過如果鼻炎長期不愈引發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥時(shí)，也可能出現(xiàn)頭疼等癥狀，但和感冒的伴隨癥狀還是有區(qū)別。

3. 鼻涕性狀：感冒初期，鼻涕一般為清水樣，后期可能會變得黏稠、發(fā)黃。鼻炎的鼻涕性狀則因鼻炎類型而異，過敏性鼻炎的鼻涕多為清水樣，量較多；鼻竇炎引起的鼻炎，鼻涕多為膿性，顏色發(fā)黃或發(fā)綠。

4. 誘發(fā)因素：感冒通常是由病毒感染引起，在人體免疫力下降時(shí)，如著涼、過度勞累后容易發(fā)病。鼻炎的誘發(fā)因素較為多樣，過敏性鼻炎多是接觸過敏原后發(fā)作，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等；非過敏性鼻炎可能與環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等有關(guān)。

5. 是否有傳染性：感冒具有一定的傳染性，尤其是流行性感冒，可通過飛沫傳播，在人群密集的場所容易造成傳播。而鼻炎一般不具有傳染性，除了一些特殊的感染性鼻炎可能有一定傳染性，但相對少見。

當(dāng)出現(xiàn)頭疼又流涕的癥狀時(shí)，可從上述五個方面進(jìn)行綜合判斷是鼻炎還是感冒。如果難以自行判斷，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或內(nèi)科就診，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。常用的治療感冒的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等；治療鼻炎的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。