手指關節(jié)腫大可能由多種原因引起，如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、腱鞘炎等。針對手指關節(jié)腫大，有物理治療、藥物治療、康復訓練等康復方法，其中物理治療包含熱敷、按摩等，藥物治療涉及非甾體抗炎藥、糖皮質激素、軟骨保護劑等，康復訓練則有握拳伸展、手指彎曲伸直等動作。

1. 物理治療：熱敷是一種常見且有效的物理治療方法。通過熱傳遞，可促進手指關節(jié)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。一般可用熱毛巾或熱水袋敷在腫大關節(jié)處，每次15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。按摩也能起到一定作用，按摩時需注意力度適中，從手指根部向指尖方向輕輕推拿，可幫助放松關節(jié)周圍肌肉，減輕關節(jié)壓力。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥具有抗炎、止痛的功效，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能緩解手指關節(jié)的炎癥和疼痛。糖皮質激素可有效減輕關節(jié)炎癥反應，如潑尼松、地塞米松等，但使用時需注意其副作用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于促進軟骨的修復和再生，延緩關節(jié)病變的發(fā)展。使用藥物時務必遵醫(yī)囑。

3. 康復訓練：握拳伸展訓練，先緩慢握緊拳頭，再盡量伸展手指，反復進行，可增強手指關節(jié)的靈活性和肌肉力量。手指彎曲伸直訓練，將手指依次彎曲再伸直，每個手指重復多次，有助于改善關節(jié)活動度。還可進行手指抓握訓練，如抓握橡皮球等，以提高手指的抓握能力。

4. 日常護理：在日常生活中，要注意手指關節(jié)的保暖，避免受寒，可佩戴手套等。同時，減少手指關節(jié)的過度使用，避免長時間進行精細的手工活動。

5. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等，有助于增強身體免疫力，促進關節(jié)的恢復。

手指關節(jié)腫大的康復需要綜合運用多種方法，物理治療、藥物治療和康復訓練相互配合，同時結合日常護理和飲食調整。若手指關節(jié)腫大情況持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科或風濕免疫科就診，以便明確病因并進行針對性治療。