兒童痘痘擠出白色東西后，需注意清潔消毒、避免擠壓、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥等。

1. 清潔消毒：兒童痘痘擠出白色東西后，皮膚會有破損，容易引發(fā)感染。要用溫和的清水或兒童專用潔面產(chǎn)品輕輕清洗痘痘周圍皮膚，然后用干凈的毛巾輕輕擦干。之后可使用碘伏等消毒劑進行局部消毒，防止細菌滋生。

2. 避免擠壓：再次強調(diào)不能隨意擠壓痘痘。擠壓可能導(dǎo)致炎癥加重、感染擴散，還可能留下疤痕。若痘痘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生處理。

3. 調(diào)整飲食：飲食對皮膚健康有影響。要讓兒童少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果、橙子等，保證攝入足夠的維生素和膳食纖維，有助于維持皮膚的正常代謝。

4. 規(guī)律作息：保證兒童充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘問題。建立規(guī)律的作息時間表，讓兒童每天按時睡覺、起床。

5. 合理用藥：如果痘痘癥狀較輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、維A酸乳膏等。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。若痘痘癥狀嚴(yán)重，可能還需要口服抗生素等藥物進行治療。

兒童痘痘擠出白色東西后，家長要做好護理工作，從清潔消毒、避免擠壓、調(diào)整飲食、規(guī)律作息和合理用藥等方面入手，幫助兒童緩解痘痘問題。若痘痘情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或小兒科就診。