壓力大時(shí)碰到溫度計(jì)碎了，需保持冷靜、及時(shí)通風(fēng)、清理汞珠、處理受污染物品、關(guān)注身體狀況等。

1. 保持冷靜：壓力大時(shí)碰到溫度計(jì)碎了，首先要做的就是讓自己冷靜下來(lái)，避免因慌亂而做出錯(cuò)誤的處理方式。過(guò)度的緊張和壓力可能會(huì)影響判斷力，導(dǎo)致處理不當(dāng)，增加汞暴露的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 及時(shí)通風(fēng)：打開房間的門窗，進(jìn)行充分的通風(fēng)換氣。因?yàn)闇囟扔?jì)內(nèi)的汞在常溫下會(huì)蒸發(fā)成汞蒸氣，汞蒸氣有一定毒性，通風(fēng)可以降低室內(nèi)汞蒸氣的濃度，減少人體吸入的量。通風(fēng)時(shí)間建議在24小時(shí)以上，若條件允許，可適當(dāng)延長(zhǎng)。

3. 清理汞珠：戴上橡膠手套，使用硬紙板或塑料卡片將可見(jiàn)的汞珠收集到密封的容器中，如塑料瓶等。對(duì)于一些較小的汞珠，可以用膠帶粘貼起來(lái)。注意在清理過(guò)程中動(dòng)作要輕緩，避免汞珠四處滾動(dòng)而難以清理。不要使用掃帚清掃，因?yàn)閽咧憧赡軙?huì)使汞珠分散成更小的顆粒，增加蒸發(fā)面積和清理難度。

4. 處理受污染物品：如果有物品被汞污染，如床單、衣物等，應(yīng)將其放置在密封的塑料袋中，并標(biāo)注“汞污染物品”。這些物品可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保要求進(jìn)行處理，一般不建議自行清洗后繼續(xù)使用。

5. 關(guān)注身體狀況：在處理完溫度計(jì)破碎事件后，要密切關(guān)注自身的身體狀況。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，可能是汞中毒的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿汞檢測(cè)等，以明確是否發(fā)生汞中毒，并給予相應(yīng)的治療。治療汞中毒常用的藥物有二巰丙磺鈉、二巰丁二鈉、青霉胺等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

壓力大時(shí)碰到溫度計(jì)碎了，按照上述步驟進(jìn)行應(yīng)對(duì)，可以有效降低汞暴露的風(fēng)險(xiǎn)。保持冷靜是關(guān)鍵，及時(shí)通風(fēng)、清理汞珠、處理受污染物品能減少汞對(duì)環(huán)境和人體的危害，同時(shí)關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。