當(dāng)你半夜胃疼難忍,這樣做快速緩解
半夜胃疼難忍時(shí),可通過調(diào)整姿勢、熱敷、飲用溫水、按摩穴位、服用藥物等方式快速緩解。
1. 調(diào)整姿勢:盡量選擇舒適的體位,比如屈膝側(cè)躺。這樣可以使腹部肌肉得到放松,減輕胃部所受到的壓力,在一定程度上緩解疼痛。因?yàn)楫?dāng)身體處于蜷縮狀態(tài)時(shí),胃部周圍的肌肉張力會(huì)降低,有助于改善胃部的痙攣情況。
2. 熱敷:使用熱水袋或熱毛巾敷在胃部。溫?zé)岬拇碳つ軌虼龠M(jìn)胃部的血液循環(huán),緩解胃部肌肉的緊張和痙攣。一般熱敷的溫度保持在 40 - 50 攝氏度左右,每次熱敷時(shí)間約 15 - 20 分鐘。
3. 飲用溫水:適量飲用一些溫水,水溫以接近體溫為宜。溫水可以稀釋胃酸,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,同時(shí)還能舒緩胃部肌肉。但要注意避免一次性飲用過多,以免加重胃部負(fù)擔(dān)。
4. 按摩穴位:可以按摩足三里、內(nèi)關(guān)等穴位。足三里位于外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處;內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上兩寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用手指適度按壓穴位,以產(chǎn)生酸脹感為宜,每個(gè)穴位按摩 3 - 5 分鐘,可起到調(diào)節(jié)胃部氣血、緩解疼痛的作用。
5. 服用藥物:如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。常用的藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片,它可以中和胃酸,保護(hù)胃黏膜;奧美拉唑腸溶膠囊,能抑制胃酸分泌,減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激;枸櫞酸鉍鉀膠囊,可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。但請(qǐng)務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。
若采取上述措施后,胃疼癥狀仍未緩解或持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
半夜胃疼難忍時(shí),可先嘗試調(diào)整姿勢、熱敷、飲用溫水、按摩穴位等方法來緩解疼痛。若癥狀嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑服用藥物。若癥狀持續(xù)不緩解,需及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中,要注意保持良好的飲食習(xí)慣,避免胃部不適的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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