失眠的真正病因主要有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。

1. 肝郁化火：情志不舒，肝失疏泄，氣郁化火，上擾心神，導(dǎo)致失眠?；颊叱０橛屑痹暌着㈩^暈頭脹、目赤耳鳴等癥狀。治療上可采用疏肝瀉火、鎮(zhèn)心安神的方法，如服用龍膽瀉肝丸等藥物，同時要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。

2. 痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，損傷脾胃，聚濕生痰，痰郁化熱，擾動心神而致失眠。表現(xiàn)為心煩口苦、頭重目眩、胸悶脘痞等?？蛇x用清熱化痰、和中安神的藥物，如黃連溫膽湯等，日常飲食應(yīng)避免肥甘厚味。

3. 陰虛火旺：久病或房勞過度等，導(dǎo)致腎陰虧虛，不能上濟(jì)于心，心火獨亢，擾亂心神引發(fā)失眠?；颊邥形逍臒帷⒀ニ彳?、潮熱盜汗等癥狀。治療宜滋陰降火、養(yǎng)心安神，可服用六味地黃丸、天王補心丹等藥物。

4. 心脾兩虛：勞心過度，或久病體虛，導(dǎo)致心血不足，脾氣虛弱，心神失養(yǎng)而失眠。常見癥狀有多夢易醒、心悸健忘、神疲食少等?？刹捎醚a益心脾、養(yǎng)血安神的方法，如服用歸脾丸等藥物，同時注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

5. 心膽氣虛：突然受驚嚇，或體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致心膽氣虛，神魂不安而失眠。患者常表現(xiàn)為多夢易驚、膽怯心悸等。治療可選用益氣鎮(zhèn)驚、安神定志的藥物，如安神定志丸等。

失眠的病因較為復(fù)雜，中醫(yī)通過對不同病因的分析，采用辨證論治的方法，為失眠的治療提供了多種有效的對策。在治療失眠時，除了使用藥物，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或相關(guān)科室就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。