傷風流鼻涕總不好可通過經(jīng)絡(luò)保健改善，常見的經(jīng)絡(luò)保健方法有按摩迎香穴、按摩風池穴、按摩合谷穴、艾灸肺俞穴、艾灸大椎穴等。

1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩此穴位可通利鼻竅，促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，減輕流鼻涕等癥狀。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位局部有酸脹感為宜。

2. 按摩風池穴：風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴是祛風要穴，按摩它能幫助驅(qū)散風邪，緩解傷風引起的不適。按摩時可用拇指和食指同時按揉兩側(cè)風池穴，力度適中，每次按揉2 - 3分鐘。

3. 按摩合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。刺激合谷穴有疏風解表、通絡(luò)止痛的作用。用一手的拇指指腹按揉另一手的合谷穴，交替進行，每次按揉2分鐘左右。

4. 艾灸肺俞穴：肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺主皮毛，外邪侵襲人體，首先犯肺，艾灸肺俞穴可增強肺的功能，提高機體抵御外邪的能力。艾灸時將點燃的艾條一端對準肺俞穴，距皮膚2 - 3厘米左右進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每側(cè)穴位艾灸10 - 15分鐘。

5. 艾灸大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴是人體陽氣匯聚的地方，艾灸大椎穴能振奮陽氣，驅(qū)散寒邪。艾灸方法與艾灸肺俞穴類似，每次艾灸15 - 20分鐘。

此外，在進行經(jīng)絡(luò)保健的同時，還可配合藥物治療，如感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、氨咖黃敏膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。若傷風流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

傷風流鼻涕總不好時，經(jīng)絡(luò)保健是一種有效的輔助治療方法。通過按摩迎香穴、風池穴、合谷穴以及艾灸肺俞穴、大椎穴等經(jīng)絡(luò)保健手段，可在一定程度上改善癥狀。同時結(jié)合適當?shù)乃幬镏委?，能更好地促進康復。但如果癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)。