長期處于噪音環(huán)境突然耳朵嗡嗡響，可通過脫離噪音環(huán)境、耳部按摩、藥物治療、高壓氧治療、及時就醫(yī)檢查等方式處理。

1. 脫離噪音環(huán)境：長期處于噪音環(huán)境會對聽覺系統(tǒng)造成損傷，突然耳朵嗡嗡響時，應(yīng)盡快脫離當(dāng)前噪音環(huán)境，找一個安靜的地方休息，讓耳朵得到放松，避免繼續(xù)受噪音刺激加重耳鳴癥狀。

2. 耳部按摩：可以嘗試一些簡單的耳部按摩方法來緩解耳鳴。比如用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次1 - 2分鐘，然后向上提拉耳廓，再輕輕按摩耳周。還可以進(jìn)行鳴天鼓，即兩手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭后部輕輕叩擊，通過這些按摩促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善耳鳴情況。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物、甲磺酸倍他司汀等；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1等；還有糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等，可減輕內(nèi)耳的炎癥反應(yīng)。但用藥必須遵醫(yī)囑。

4. 高壓氧治療：高壓氧治療能提高血氧分壓，增加血氧含量，改善內(nèi)耳的缺氧狀態(tài)，對緩解耳鳴有一定幫助。一般需要在專業(yè)的高壓氧艙內(nèi)進(jìn)行治療，具體治療方案需由醫(yī)生根據(jù)患者情況制定。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或伴有聽力下降、頭暈、惡心等其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的耳部檢查，如耳內(nèi)鏡檢查、純音聽力測試、聲導(dǎo)抗測試等，以明確病因，判斷是否存在鼓膜損傷、內(nèi)耳病變等問題，并采取相應(yīng)的治療措施。

長期處于噪音環(huán)境突然耳朵嗡嗡響，可先采取脫離噪音環(huán)境、耳部按摩等簡單措施緩解。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療、高壓氧治療等。通過綜合處理，有望緩解耳鳴癥狀，保護(hù)聽力健康。