久站會(huì)導(dǎo)致腿部水腫、變粗，主要與靜脈血液回流不暢、淋巴循環(huán)受阻、水鈉潴留、肌肉疲勞、血管通透性增加等因素有關(guān)。

1. 靜脈血液回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)，由于重力作用，下肢靜脈血液回流會(huì)受到影響。正常情況下，下肢靜脈內(nèi)有瓣膜，可防止血液逆流。但久站會(huì)使瓣膜承受較大壓力，導(dǎo)致瓣膜功能受損，血液容易在下肢靜脈內(nèi)淤積，引起靜脈擴(kuò)張，進(jìn)而出現(xiàn)腿部水腫。長(zhǎng)期如此，還可能導(dǎo)致靜脈曲張，使腿部外觀(guān)變粗。

2. 淋巴循環(huán)受阻：淋巴系統(tǒng)負(fù)責(zé)收集和運(yùn)輸組織液。久站會(huì)影響淋巴液的正常循環(huán)，導(dǎo)致淋巴液在組織間隙積聚，引起腿部水腫。若淋巴循環(huán)長(zhǎng)期受阻，會(huì)造成淋巴液中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)沉積，進(jìn)一步加重腿部腫脹，使腿部變粗。

3. 水鈉潴留：久站時(shí)，身體為了維持血壓穩(wěn)定，會(huì)激活腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致水鈉潴留。過(guò)多的水分和鈉離子在體內(nèi)積聚，會(huì)加重腿部水腫。一些藥物如鈣通道阻滯劑等也可能導(dǎo)致水鈉潴留，久站會(huì)使這種情況更加明顯。

4. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使腿部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞。肌肉疲勞會(huì)影響其正常的收縮和舒張功能，進(jìn)而影響血液循環(huán)。血液循環(huán)不暢會(huì)導(dǎo)致代謝廢物堆積在腿部，引起腿部腫脹和疼痛，長(zhǎng)期可導(dǎo)致腿部變粗。

5. 血管通透性增加：久站會(huì)使腿部血管內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致血管通透性增加。血管內(nèi)的液體和蛋白質(zhì)等物質(zhì)會(huì)滲出到組織間隙，引起腿部水腫。炎癥介質(zhì)的釋放也會(huì)進(jìn)一步加重血管通透性增加，使水腫更加明顯。

久站與腿部水腫、變粗密切相關(guān)，主要是通過(guò)影響靜脈血液回流、淋巴循環(huán)、水鈉代謝、肌肉功能和血管通透性等多個(gè)方面導(dǎo)致的。為了預(yù)防和緩解久站引起的腿部問(wèn)題，可適當(dāng)活動(dòng)腿部、抬高下肢、穿彈力襪等。若腿部水腫、變粗情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科或外科就診。