腳上起皮可能由皮膚干燥、足癬、剝脫性角質(zhì)松解癥、汗皰疹、維生素缺乏等因素引起，可通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療等方法解決。

1. 皮膚干燥：皮膚干燥是導(dǎo)致腳上起皮常見(jiàn)原因。由于腳部皮膚缺乏水分，角質(zhì)層會(huì)變得干燥、粗糙，進(jìn)而起皮。日常應(yīng)注意足部保濕，可每天用溫水泡腳，時(shí)間控制在15 - 20分鐘，之后涂抹凡士林、尿素霜、維生素E乳等具有保濕作用的護(hù)膚品，保持皮膚水潤(rùn)。

2. 足癬：足癬是由真菌感染引起的皮膚病，具有傳染性。主要癥狀為腳部皮膚瘙癢、起皮、水皰等。治療上可使用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。同時(shí)，要注意保持足部清潔干燥，穿透氣性好的鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。

3. 剝脫性角質(zhì)松解癥：剝脫性角質(zhì)松解癥病因尚不明確，可能與多汗、遺傳等因素有關(guān)。表現(xiàn)為腳部皮膚出現(xiàn)鱗屑、剝脫，但一般無(wú)瘙癢感。可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、魚(yú)肝油軟膏等藥物，促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。

4. 汗皰疹：汗皰疹是一種發(fā)生于皮膚的水皰性疾病，可能與精神因素、過(guò)敏等有關(guān)。水皰干涸后會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象?？墒褂锰瞧べ|(zhì)激素類(lèi)藥物，如曲安奈德益康唑乳膏、鹵米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，緩解癥狀。同時(shí)，要避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)。

5. 維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等也可能導(dǎo)致腳上起皮。維生素A對(duì)皮膚的正常生長(zhǎng)和修復(fù)有重要作用，B族維生素參與皮膚的新陳代謝。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、全麥面包等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片等藥物。

腳上起皮的原因多樣，解決方法也因病因不同而異。在日常生活中，要注意足部的清潔和護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果起皮癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。