職場人識別心臟病前兆、遠(yuǎn)離心臟危機(jī)，可從胸痛、心悸、呼吸困難、疲勞乏力、頭暈黑矇等方面入手。

1. 胸痛：這是心臟病常見的前兆之一。典型的心絞痛表現(xiàn)為胸部壓榨性疼痛或悶痛，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)、無名指和小指。疼痛一般持續(xù)3 - 5分鐘，很少超過15分鐘。出現(xiàn)這種情況可能是冠心病等心臟疾病的信號。硝酸甘油、單硝酸異山梨酯、速效救心丸等藥物可在一定程度上緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 心悸：感覺心跳異常，如心跳過快、過慢、不規(guī)則或有心跳漏跳感。心悸可能是心律失常的表現(xiàn)，像早搏、房顫等。穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、美托洛爾等藥物可用于調(diào)節(jié)心律失常，但具體用藥應(yīng)遵循醫(yī)生建議。

3. 呼吸困難：在輕微活動或休息時就出現(xiàn)呼吸急促、氣短，甚至夜間睡覺時需要墊高枕頭才能呼吸順暢。這可能是心力衰竭的早期癥狀，提示心臟功能受損。地高辛、呋塞米、螺內(nèi)酯等藥物可改善心臟功能和減輕水腫，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 疲勞乏力：不明原因的極度疲勞，即使經(jīng)過充分休息也難以緩解。這可能是心臟泵血功能下降，導(dǎo)致身體各器官得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。芪藶強(qiáng)心膠囊、生脈飲、心寶丸等藥物有助于改善心臟功能，但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 頭暈黑矇：突然感到頭暈、眼前發(fā)黑，甚至?xí)炟?。這可能是由于心臟排血量突然減少，導(dǎo)致腦部供血不足引起的。這是比較嚴(yán)重的癥狀，可能預(yù)示著嚴(yán)重的心律失?；蚱渌呐K疾病。鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平、阿司匹林等藥物可改善腦部血液循環(huán)，但具體治療方案需醫(yī)生制定。

職場人要重視自身健康，留意身體發(fā)出的這些信號，及時識別心臟病的前兆。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便早期診斷和治療。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息等，有助于遠(yuǎn)離心臟危機(jī)。