專家推薦:小孩發(fā)燒推拿的正確打開方式
小孩發(fā)燒推拿可采用開天門、推坎宮、揉太陽穴、清天河水、清肺經(jīng)等方式。
1. 開天門:開天門是推拿常用手法。用兩手拇指自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30 - 50次。此手法可疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神,對于外感發(fā)熱、頭痛等癥狀有一定緩解作用。通過刺激穴位,能調(diào)節(jié)孩子身體的氣血運(yùn)行,幫助驅(qū)散體表的邪氣,從而起到一定的降溫效果。
2. 推坎宮:推坎宮是用兩手拇指自眉心向兩側(cè)眉梢做分推,約推30 - 50次。該手法有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效。在孩子發(fā)燒時(shí),推坎宮可以改善頭部的血液循環(huán),減輕頭痛、頭暈等不適癥狀,輔助緩解發(fā)熱情況。
3. 揉太陽穴:太陽穴位于眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位,揉30 - 50次。揉太陽穴能疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛。對于外感發(fā)熱引起的頭痛、目赤腫痛等有較好的調(diào)理作用,幫助孩子放松頭部肌肉,減輕發(fā)熱帶來的不適。
4. 清天河水:天河水位于前臂正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,約推100 - 300次。清天河水具有清熱解表、瀉火除煩的作用,是治療小兒發(fā)熱的常用手法之一。它能調(diào)節(jié)孩子體內(nèi)的陰陽平衡,清除內(nèi)熱,使體溫逐漸下降。
5. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng),推100 - 300次。清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰。當(dāng)孩子因外感風(fēng)熱等原因?qū)е掳l(fā)燒時(shí),清肺經(jīng)能幫助清除肺部的邪氣,改善肺部的通氣功能,從而緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。
小孩發(fā)燒時(shí),推拿是一種安全、有效的輔助降溫方法。開天門、推坎宮、揉太陽穴、清天河水、清肺經(jīng)等推拿手法,可根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行操作。但需注意,推拿手法應(yīng)輕柔,力度適中。若孩子發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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