早篩發(fā)現(xiàn)膀胱充盈欠佳，后續(xù)康復(fù)可從增加水分?jǐn)z入、調(diào)整排尿習(xí)慣、進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練、藥物輔助治療、定期復(fù)查等方面著手。

1. 增加水分?jǐn)z入：保證充足的水分?jǐn)z入有助于改善膀胱充盈情況。日?？啥嗪葴亻_水，也可適當(dāng)飲用一些淡茶水，但要避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料可能會(huì)刺激膀胱，加重不適。

2. 調(diào)整排尿習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的排尿習(xí)慣，不要憋尿。長時(shí)間憋尿會(huì)影響膀胱的正常功能，導(dǎo)致膀胱肌肉松弛，加重膀胱充盈欠佳的狀況。建議每隔2 - 3小時(shí)排尿一次，逐漸讓膀胱恢復(fù)正常的充盈和排空節(jié)律。

3. 進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練：可通過盆底肌訓(xùn)練來增強(qiáng)膀胱的控制能力。常見的方法如凱格爾運(yùn)動(dòng)，即收縮盆底肌肉，保持3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行。每天進(jìn)行3組，每組10 - 15次。此外，還可以進(jìn)行間歇性導(dǎo)尿訓(xùn)練，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定時(shí)將導(dǎo)尿管插入膀胱，排空尿液，以幫助膀胱恢復(fù)正常的容量和功能。

4. 藥物輔助治療：某些藥物可以幫助改善膀胱功能。例如，托特羅定能緩解膀胱過度活動(dòng)，減少尿頻、尿急等癥狀；索利那新可以抑制膀胱逼尿肌的收縮，增加膀胱容量；黃酮哌酯具有抑制平滑肌痙攣的作用，可改善膀胱的充盈和排空功能。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括超聲檢查、尿常規(guī)檢查等，以了解膀胱的恢復(fù)情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案，確保康復(fù)治療的有效性和安全性。

早篩發(fā)現(xiàn)膀胱充盈欠佳后，通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整排尿習(xí)慣、進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練、藥物輔助治療以及定期復(fù)查等綜合措施，有助于改善膀胱的功能，促進(jìn)康復(fù)。但在整個(gè)康復(fù)過程中，若出現(xiàn)任何不適或異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。