長高效果受運動方式、運動強度、運動頻率、骨骼狀態(tài)、營養(yǎng)供給等因素影響，跳繩和其他運動在長高方面各有優(yōu)劣。

1. 運動方式：跳繩是一種縱向跳躍運動，能對骨骼產生垂直壓力，刺激骺軟骨增生，有助于長高。而籃球、排球等球類運動，在跳躍、伸展過程中，能拉伸關節(jié)和肌肉，促進骨骼生長；游泳則可使身體在無重力狀態(tài)下得到充分伸展，減少骨骼壓力，也利于長高。

2. 運動強度：跳繩若強度適中，能持續(xù)刺激骨骼生長。但如果強度過大，可能導致疲勞、損傷，影響生長發(fā)育。其他運動如跑步，適度的長跑能促進血液循環(huán)，為骨骼提供充足營養(yǎng)；而高強度的短跑訓練，可能會使肌肉過于發(fā)達，限制骨骼的生長空間。

3. 運動頻率：規(guī)律的跳繩運動，如每天堅持一定時間，能持續(xù)對骨骼產生刺激。不過，過于頻繁的跳繩可能使關節(jié)磨損。像瑜伽運動，每周進行幾次，能幫助身體保持良好的姿勢和柔韌性，對長高也有一定幫助。

4. 骨骼狀態(tài)：對于骨骺線未閉合的人群，跳繩和其他合適的運動都能有效刺激骨骼生長。但如果骨骺線已經接近閉合，運動對長高的效果就會相對有限。而且不同的骨骼發(fā)育階段，適合的運動也有所不同，兒童期可以多進行一些趣味性的跳躍運動，青春期則可以增加一些綜合性的運動項目。

5. 營養(yǎng)供給：無論選擇跳繩還是其他運動，都需要充足的營養(yǎng)支持。蛋白質是骨骼生長的重要原料，鈣是構成骨骼的主要成分。合理的飲食搭配，如攝入富含蛋白質的肉類、蛋類、豆類，以及富含鈣的牛奶、蝦皮等，能為長高提供物質基礎。如果營養(yǎng)缺乏，即使運動再多，長高效果也會大打折扣。

跳繩和其他運動在長高方面各有特點，無法簡單地判斷誰的效果更勝一籌。長高是一個綜合的過程，受到多種因素的共同影響。選擇適合自己的運動方式，保持適當?shù)倪\動強度和頻率，同時保證充足的營養(yǎng)供給，才是促進長高的關鍵。