當(dāng)孕婦遇上腳癢，可通過保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、使用藥物治療、采用食療輔助以及及時就醫(yī)診斷等方法來緩解。

1. 保持足部清潔干燥：孕婦腳癢可能是由于汗液滋生細(xì)菌等原因?qū)е?。每日用溫水清洗雙腳，清洗后用干凈柔軟的毛巾擦干，尤其是腳趾縫之間，避免水分殘留滋生細(xì)菌和真菌，加重腳癢癥狀。

2. 選擇合適鞋襪：應(yīng)選擇透氣性好的鞋子和吸汗的棉質(zhì)襪子。避免穿不透氣的橡膠鞋或塑料鞋，這類鞋子會使腳部處于悶熱潮濕的環(huán)境，利于真菌生長。棉質(zhì)襪子能有效吸收腳部汗液，保持腳部干爽。

3. 使用藥物治療：若腳癢是由真菌感染引起的足癬，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些相對安全的抗真菌藥物，如克霉唑、咪康唑、聯(lián)苯芐唑等。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。

4. 采用食療輔助：某些食物可能對緩解腳癢有一定幫助。例如富含維生素B族的食物，像全麥面包、糙米、燕麥等。維生素B族對皮膚健康有益，可能有助于改善腳部皮膚狀況，減輕腳癢癥狀。

5. 及時就醫(yī)診斷：如果腳癢癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或婦產(chǎn)科就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定腳癢的具體原因，如是否為濕疹、接觸性皮炎等其他皮膚疾病，并給予針對性的治療方案。

孕婦腳癢會給孕期生活帶來不適，但通過保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、合理使用藥物、食療輔助以及及時就醫(yī)等方法，通常可以有效緩解腳癢癥狀。在處理腳癢問題時，孕婦一定要謹(jǐn)慎用藥，確保自身和胎兒的健康。