職場人進行尿檢時，取尿的正確方法涉及準備工作、選擇容器、采集時間、采集尿液類型以及注意采集量等方面。

1. 準備工作：在進行尿檢前，要注意個人衛(wèi)生，清潔外陰部。女性需特別注意避開經期，防止經血混入尿液影響檢測結果。同時，要保持身體處于相對正常的狀態(tài)，避免劇烈運動、大量飲酒等可能影響尿液成分的行為。

2. 選擇容器：應使用醫(yī)院提供的一次性無菌尿杯。這種尿杯經過嚴格消毒處理，能有效避免外界細菌等污染尿液樣本，確保檢測結果的準確性。

3. 采集時間：一般來說，晨尿是比較理想的檢測標本。經過一夜的睡眠，尿液在膀胱內儲存時間較長，各種成分濃縮，能更準確地反映身體的狀況。但如果無法留取晨尿，隨機尿也可用于檢測，不過可能會因飲食、飲水等因素對結果產生一定影響。

4. 采集尿液類型：通常建議采集中段尿。先排出一部分尿液，將尿道前段的細菌等雜質沖洗掉，然后用尿杯接取中間一段尿液，最后再將剩余尿液排完。這樣可以減少尿道口細菌等對尿液樣本的污染。

5. 注意采集量：一般需要采集不少于10ml的尿液。足夠的尿液量能保證檢測項目的順利進行，如果尿液量過少，可能無法完成所有檢測項目，需要重新留取尿液。

6. 及時送檢：留取尿液后，要盡快將標本送到檢驗科進行檢測。一般要求在留取尿液后的1小時內送檢，以免尿液中的成分發(fā)生變化，影響檢測結果的準確性。

職場人進行尿檢時，掌握正確的取尿方法至關重要。從準備工作到選擇容器，從采集時間、尿液類型到采集量，再到及時送檢，每一個環(huán)節(jié)都需要認真對待，這樣才能確保尿液檢測結果的準確性，為醫(yī)生的診斷提供可靠依據。