空氣污染下紫癜患者的飲食需注意保證營養(yǎng)均衡、增加抗氧化食物攝入、控制鹽分攝入、避免致敏食物、補充維生素等。

1. 保證營養(yǎng)均衡：紫癜患者應攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)素的食物，以維持身體正常的生理功能。常見的如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，谷物、薯類等可提供碳水化合物，適量的油脂類食物能補充脂肪。

2. 增加抗氧化食物攝入：空氣污染中的有害物質(zhì)會產(chǎn)生自由基，損害身體細胞。增加抗氧化食物攝入可幫助清除自由基，減輕身體損傷。例如藍莓、草莓、橙子等富含維生素 C 的水果，西蘭花、菠菜等富含維生素 E 的蔬菜，以及富含多酚類物質(zhì)的綠茶等。

3. 控制鹽分攝入：過多的鹽分會加重腎臟負擔，對于紫癜患者可能不利于病情恢復。應減少腌制食品、加工肉類等高鹽食物的攝入，每日鹽的攝入量盡量控制在 6 克以下。

4. 避免致敏食物：部分紫癜患者可能存在過敏因素，空氣污染可能會加重過敏反應。常見的致敏食物如海鮮、牛奶、雞蛋等，患者應根據(jù)自身的過敏情況，避免食用可能引起過敏的食物，以免誘發(fā)或加重紫癜癥狀。

5. 補充維生素：維生素對于增強免疫力、促進身體恢復有重要作用。除了上述提到的富含維生素 C 和 E 的食物外，還應注意補充維生素 K，它有助于凝血功能的正常維持，可通過食用綠葉蔬菜、動物肝臟等獲取。此外，維生素 D 能促進鈣的吸收，可適當增加富含維生素 D 的食物攝入，如魚肝油、蛋黃等。

6. 多吃富含膳食纖維的食物：膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素?？啥喑匀阮愂澄?、蔬菜、水果等，預防便秘，減少有害物質(zhì)在腸道的吸收。

7. 適量攝入富含鐵的食物：紫癜患者可能會有出血情況，導致鐵元素丟失。適量攝入富含鐵的食物，如動物血、動物肝臟、紅肉等，可預防缺鐵性貧血。

空氣污染下紫癜患者的飲食需要綜合考慮多方面因素，通過保證營養(yǎng)均衡、增加抗氧化食物攝入、控制鹽分、避免致敏食物、補充維生素等措施，有助于增強身體抵抗力，減輕空氣污染對身體的不良影響，促進病情的恢復。但飲食調(diào)整只是輔助治療手段，患者還需遵循醫(yī)生的治療方案，定期到正規(guī)醫(yī)院就診。