麻黃在日常保健中有發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫、抗炎抗菌、興奮中樞神經(jīng)等作用。

1. 發(fā)汗解表：麻黃含有麻黃堿等成分，能使汗腺分泌增加，促進汗液排出，有助于發(fā)散風寒。在感冒初期，當人體受到風寒之邪侵襲，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗等癥狀時，麻黃可以幫助打開毛孔，使寒邪隨汗液排出體外，從而緩解感冒癥狀。例如風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等方劑中都有麻黃，起到發(fā)汗解表的功效。

2. 宣肺平喘：麻黃能夠松弛支氣管平滑肌，擴張支氣管，改善通氣功能。對于因外感風寒、肺氣不宣引起的咳嗽、氣喘等癥狀，麻黃有良好的治療作用。像小青龍合劑、麻杏止咳糖漿等藥物，利用麻黃的宣肺平喘作用，來緩解呼吸道不適。

3. 利水消腫：麻黃可以促進體內(nèi)水液的代謝和排泄，減輕水腫癥狀。它能增加腎血流量，提高腎小球濾過率，對于一些因外感風邪、肺失通調水道功能導致的水腫，如急性腎小球腎炎初期出現(xiàn)的眼瞼浮腫等，麻黃可發(fā)揮利水消腫的作用。越婢加術湯等方劑中就運用了麻黃來利水。

4. 抗炎抗菌：麻黃中的有效成分具有一定的抗炎、抗菌作用，能夠抑制多種細菌和病毒的生長繁殖，增強機體的抵抗力。在一定程度上可以預防和減輕感染性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

5. 興奮中樞神經(jīng)：麻黃能興奮大腦皮層和呼吸中樞，使人精神振奮，提高機體的應激能力。在疲勞、困倦時，麻黃的這種作用可以幫助提神醒腦，但使用時需要謹慎，避免過度興奮帶來不良影響。

麻黃在日常保健中具有多種作用，包括發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫、抗炎抗菌以及興奮中樞神經(jīng)等。不過，麻黃是一種中藥材，其使用需要根據(jù)個人體質和具體情況合理應用，務必在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效地發(fā)揮其保健作用。