避免家人感染幽門螺桿菌，可從餐具消毒、分餐制、注意口腔衛(wèi)生、不吃生冷食物、增強(qiáng)免疫力等方面著手。

1. 餐具消毒：幽門螺桿菌可通過(guò)餐具傳播，因此家庭中應(yīng)定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒?？刹捎酶邷刂蠓械姆绞剑瑢⒉途叻湃敕兴兄?5 - 20分鐘，能有效殺滅幽門螺桿菌。也可使用消毒柜，利用紫外線、高溫等功能進(jìn)行消毒。

2. 分餐制：實(shí)行分餐制是預(yù)防幽門螺桿菌感染的重要措施。就餐時(shí)，為每位家庭成員配備單獨(dú)的餐具，不使用公筷的情況下，可將飯菜提前分好。避免相互夾菜，減少交叉感染的機(jī)會(huì)。

3. 注意口腔衛(wèi)生：口腔是幽門螺桿菌的另一個(gè)藏身之處。家人應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚正確刷牙，飯后使用漱口水漱口。定期更換牙刷，一般每3 - 4個(gè)月更換一次。此外，還可定期到口腔科進(jìn)行洗牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石。

4. 不吃生冷食物：生冷食物可能攜帶幽門螺桿菌，因此應(yīng)避免食用未徹底清洗或煮熟的食物。水果要洗凈后再食用，蔬菜要炒熟煮透。盡量不喝生水，選擇飲用開(kāi)水或經(jīng)過(guò)凈化處理的水。

5. 增強(qiáng)免疫力：家人保持良好的生活習(xí)慣，有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。要保證充足的睡眠，每天盡量保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑。

避免家人感染幽門螺桿菌需要從多個(gè)方面入手，通過(guò)餐具消毒、分餐制、注意口腔衛(wèi)生、不吃生冷食物以及增強(qiáng)免疫力等措施，能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。若家人出現(xiàn)疑似感染幽門螺桿菌的癥狀，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。