調(diào)理小孩吃了就吐的體質(zhì)，可從飲食調(diào)整、推拿按摩、中藥調(diào)理、艾灸療法、日常護(hù)理等方面入手。

1. 飲食調(diào)整：小孩消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，飲食上要遵循少食多餐原則，避免一次進(jìn)食過多加重腸胃負(fù)擔(dān)。選擇清淡、易消化食物，如小米粥、山藥粥、軟面條等，避免油膩、辛辣、生冷食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等。進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，避免過快進(jìn)食吸入過多空氣。

2. 推拿按摩：推拿按摩是中醫(yī)調(diào)理小孩體質(zhì)常用方法?？砂茨Ω共浚远悄殲橹行?，用手掌輕輕順時針按摩，促進(jìn)腸胃蠕動和消化。還可按摩足三里穴，該穴位位于外膝眼下三寸、脛骨外側(cè)一橫指處，按摩此穴位能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。此外，捏脊也有很好效果，從尾骨開始，沿脊柱兩側(cè)向上捏至頸部，可調(diào)節(jié)臟腑功能。

3. 中藥調(diào)理：一些中藥對調(diào)理小孩吃了就吐的體質(zhì)有幫助。如藿香正氣口服液，有解表化濕、理氣和中的功效，可緩解外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致嘔吐。保和丸能消食、導(dǎo)滯、和胃，對于食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食等有治療作用。小兒健脾丸可健脾、和胃、化滯，改善脾胃虛弱引起的嘔吐等癥狀。但使用中藥需遵醫(yī)囑。

4. 艾灸療法：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒等作用?？蛇x取中脘穴、神闕穴等穴位進(jìn)行艾灸。中脘穴位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸；神闕穴即肚臍。艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷小孩皮膚。

5. 日常護(hù)理：要注意小孩腹部保暖，避免受寒。保證小孩充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。同時，營造安靜、舒適的進(jìn)食環(huán)境，避免小孩在進(jìn)食時受到驚嚇或干擾。

調(diào)理小孩吃了就吐的體質(zhì)需要綜合多種方法，從飲食、推拿、中藥、艾灸和日常護(hù)理等方面全面入手。家長要耐心細(xì)致地照顧小孩，若小孩嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。