后背疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎、胸椎間盤突出癥等引起，需采取針對(duì)性康復(fù)方法。

1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累易引發(fā)后背肌肉勞損。康復(fù)時(shí)，可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；也可適當(dāng)按摩，放松肌肉。同時(shí)，要注意糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。還可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物減輕疼痛，但需遵醫(yī)囑。

2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致后背疼痛。可通過(guò)頸部牽引，增加椎間隙寬度，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫；進(jìn)行頸部按摩和理療，改善頸部血液循環(huán)。此外，使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療，具體用藥應(yīng)遵循醫(yī)囑。

3. 肩周炎：肩周炎不僅會(huì)引起肩部疼痛，還可能放射至后背。康復(fù)可進(jìn)行肩部的功能鍛煉，如爬墻法、劃圈法等，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。也可采用針灸、推拿等中醫(yī)方法治療。必要時(shí)，可使用依托考昔、萘普生、美洛昔康等藥物止痛，用藥需遵醫(yī)囑。

4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致后背疼痛僵硬?；颊咭獔?jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、瑜伽等，維持脊柱關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。藥物治療可選用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，具體用藥方案需由醫(yī)生制定。

5. 胸椎間盤突出癥：胸椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)造成后背疼痛。癥狀較輕時(shí)，可通過(guò)臥床休息、佩戴胸背支具減輕椎間盤壓力。也可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線等。若病情嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。藥物方面，可使用甘露醇減輕神經(jīng)根水腫，配合使用氯唑沙宗、乙哌立松等肌肉松弛劑，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

后背疼痛原因多樣，康復(fù)方法也因病因不同而異。出現(xiàn)后背疼痛時(shí)，不能盲目治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的康復(fù)方法和藥物治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于后背疼痛的康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。