兒童感冒鼻塞可通過物理方法、藥物治療、日常護(hù)理等方式快速緩解，如熱敷、生理鹽水洗鼻、使用減充血劑、抗組胺藥、注意保暖等。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趦和歉浚艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞癥狀。操作時(shí)注意溫度適宜，避免燙傷兒童皮膚。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣?？蛇x用專門的兒童洗鼻器，按照正確方法進(jìn)行操作。

3. 減充血劑：如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等，能使鼻黏膜血管收縮，減輕充血，緩解鼻塞。但此類藥物連續(xù)使用一般不超過3 - 5天，需遵醫(yī)囑使用。

4. 抗組胺藥：對于因過敏因素導(dǎo)致的感冒鼻塞，可使用抗組胺藥，如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等，能減輕鼻黏膜的過敏反應(yīng)，緩解鼻塞、流涕等癥狀。

5. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)給兒童增減衣物，避免再次受涼加重病情。保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，一般溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%較為合適。

6. 調(diào)整睡姿：可適當(dāng)墊高兒童的頭部，有助于減輕鼻腔充血，緩解鼻塞。例如將枕頭稍微墊高一點(diǎn)，但要注意避免影響兒童呼吸。

7. 增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，可使鼻黏膜保持濕潤，減少分泌物干結(jié)，緩解鼻塞。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

兒童感冒鼻塞會讓孩子感到不適，家長可采用上述方法幫助孩子快速緩解癥狀。物理方法安全簡便，可優(yōu)先嘗試；若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。同時(shí)，日常護(hù)理也非常重要，能促進(jìn)孩子病情的恢復(fù)。如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽加重等其他異常情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。