眼睛總流淚，可能由肝腎陰虛、肝經(jīng)郁熱、氣血不足、外感風(fēng)邪、脾胃虛弱等因素引起，可通過中藥、針灸、食療、按摩、生活調(diào)理等中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)。

1. 肝腎陰虛：中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，腎主藏精，肝腎陰虛會導(dǎo)致目失所養(yǎng)，引起眼睛流淚。可服用杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等中藥，這些藥物具有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效，能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛不適。但用藥需遵醫(yī)囑。

2. 肝經(jīng)郁熱：情緒不暢等因素易導(dǎo)致肝經(jīng)郁熱，影響眼部氣血運行，出現(xiàn)流淚癥狀?？蛇x用丹梔逍遙丸等藥物來疏肝清熱。同時，可配合針灸治療，針刺太沖、行間、睛明等穴位，以達(dá)到清肝瀉火、通絡(luò)明目之效。

3. 氣血不足：氣血是滋養(yǎng)眼睛的重要物質(zhì)，氣血不足時，眼睛得不到充分滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)流淚現(xiàn)象?？赏ㄟ^食療調(diào)養(yǎng)，如食用紅棗、桂圓、豬肝等具有補(bǔ)氣血作用的食物。也可服用八珍湯、歸脾湯等中藥方劑來補(bǔ)益氣血。

4. 外感風(fēng)邪：外感風(fēng)邪侵襲眼部，使眼部氣血失調(diào)，引發(fā)流淚?？煞么ㄜ翰枵{(diào)散等藥物祛風(fēng)解表。此外，按摩眼部周圍穴位，如攢竹、魚腰、絲竹空等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解風(fēng)邪侵襲引起的流淚癥狀。

5. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱會導(dǎo)致氣血生成不足，影響眼部健康。可多吃山藥、薏米、芡實等健脾益胃的食物。還可艾灸足三里、中脘等穴位，增強(qiáng)脾胃功能。同時，要注意生活調(diào)理，避免過度用眼，保證充足睡眠。

眼睛總流淚是多種因素綜合作用的結(jié)果，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)從整體出發(fā)，通過中藥、針灸、食療、按摩等多種方法，針對不同病因進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。但如果眼睛流淚癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科或中醫(yī)科就診，明確病因，規(guī)范治療。