正在排卵時，通常會出現基礎體溫變化、宮頸黏液改變、排卵痛、性欲變化、乳房脹痛等跡象。

1. 基礎體溫變化：在排卵前，基礎體溫相對較低，排卵后，由于孕激素的作用，基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下一次月經來潮前。可以通過每天早晨醒來后，在未進行任何活動時測量口腔體溫，并記錄下來，繪制基礎體溫曲線，以此來判斷排卵時間。

2. 宮頸黏液改變：在月經周期中，宮頸黏液會隨著激素水平的變化而發(fā)生改變。在排卵前，宮頸黏液量逐漸增多，變得稀薄、透明、有彈性，如同蛋清樣，拉絲度可達 10cm 左右。這種變化有利于精子通過宮頸，進入子宮與卵子結合。排卵后，宮頸黏液會變得黏稠、量減少。

3. 排卵痛：部分人在排卵時會感覺到一側下腹部疼痛，稱為排卵痛。這是由于卵泡破裂，卵子排出時，少量卵泡液和血液會進入盆腔，刺激盆腔腹膜而引起的疼痛。排卵痛一般比較輕微，持續(xù)時間較短，數小時至 1 - 2 天不等。

4. 性欲變化：在排卵期，體內激素水平的變化可能會導致性欲增強。這是一種自然的生理現象，是身體為了增加受孕機會而產生的反應。

5. 乳房脹痛：排卵前后，體內雌激素和孕激素水平的波動，可能會引起乳房脹痛或觸痛。這種癥狀通常在排卵后逐漸加重，月經來潮后逐漸緩解。

了解排卵時的這些跡象，有助于更好地掌握自己的生理周期，對于有備孕需求的人來說，可以更準確地把握受孕時機；對于暫時不想懷孕的人來說，也能在一定程度上做好避孕措施。如果對排卵情況存在疑問或出現異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科或生殖健康科就診。