濕氣重若不重視，會引發(fā)多種不良后果，如身體困倦、消化功能減弱、皮膚問題頻發(fā)、關節(jié)疼痛不適、免疫力下降等。

1. 身體困倦：濕氣重會導致人體氣血運行不暢，使得身體容易感到疲倦、乏力，精神狀態(tài)不佳，即使經(jīng)過充足的休息，仍難以恢復精力，影響日常的工作和生活效率。

2. 消化功能減弱：濕氣會影響脾胃的運化功能，導致食欲不振、腹脹、消化不良、大便溏稀等癥狀。長期如此，還可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

3. 皮膚問題頻發(fā)：濕氣重的人，皮膚容易出現(xiàn)油膩、長痘、濕疹、瘙癢等問題。這是因為濕氣會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚的排毒功能下降，使得毒素在皮膚表面堆積。

4. 關節(jié)疼痛不適：濕氣會侵襲關節(jié)，導致關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，活動受限。尤其是在陰雨天氣或寒冷潮濕的環(huán)境中，癥狀會更加明顯。長期不治療，還可能引發(fā)類風濕性關節(jié)炎等疾病。

5. 免疫力下降：濕氣重會影響人體的免疫系統(tǒng)，使得人體的抵抗力下降，容易受到外界病原體的侵襲，導致感冒、流感等疾病頻繁發(fā)生。

濕氣重若不及時重視和調(diào)理，會對身體健康造成諸多不良影響。因此，當發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣重時，應及時采取有效的措施進行調(diào)理，如調(diào)整飲食結構、增加運動量、保持居住環(huán)境干燥等。若濕氣重的癥狀較為嚴重，還可在醫(yī)生的指導下使用參苓白術散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物進行治療。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。