備孕難懷孕受多種因素影響，如排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異常、精液質(zhì)量差、生活習(xí)慣不良等。

1. 排卵障礙：正常排卵是受孕基礎(chǔ)。下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能紊亂、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病，會影響卵泡發(fā)育和排出。可通過超聲監(jiān)測排卵，了解卵泡生長情況。藥物方面，枸櫞酸氯米芬、來曲唑等可促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 輸卵管堵塞：輸卵管是精子和卵子結(jié)合通道。盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等可致輸卵管粘連、堵塞。輸卵管造影可明確堵塞部位和程度。輕度堵塞可通過輸卵管通液治療，嚴(yán)重時(shí)可能需宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)疏通。

3. 子宮內(nèi)膜異常：子宮內(nèi)膜厚度和形態(tài)對受精卵著床至關(guān)重要。子宮內(nèi)膜過薄或過厚、子宮內(nèi)膜炎、子宮息肉等，都影響著床。宮腔鏡檢查可直觀了解內(nèi)膜情況。治療上，若因內(nèi)分泌失調(diào)致內(nèi)膜異常，可使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物調(diào)節(jié)；有息肉則需手術(shù)切除。

4. 精液質(zhì)量差：男方精子數(shù)量、活力、形態(tài)異常，也會導(dǎo)致備孕困難。長期吸煙、酗酒、高溫環(huán)境、生殖系統(tǒng)感染等是常見原因。精液常規(guī)檢查可評估精液質(zhì)量。改善生活習(xí)慣同時(shí)，可使用左卡尼汀、維生素 E、鋅制劑等藥物提高精子質(zhì)量。

5. 生活習(xí)慣不良：長期熬夜、精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖等不良生活習(xí)慣，會影響內(nèi)分泌和生殖功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力；合理飲食，均衡營養(yǎng)，控制體重在正常范圍。

備孕難懷孕是復(fù)雜問題，涉及男女雙方多種因素。出現(xiàn)備孕困難時(shí)，夫妻雙方應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科或婦產(chǎn)科、男科就診，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時(shí)，保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)，對提高受孕幾率也很重要。