空腹血糖10高于正常范圍，可能會從多尿、口渴、神經(jīng)病變、心理壓力、心血管負(fù)擔(dān)等方面影響睡眠質(zhì)量。

1. 多尿：當(dāng)空腹血糖達(dá)到10時，腎臟會過濾出過多的葡萄糖，為了將這些葡萄糖排出體外，身體會產(chǎn)生更多的尿液，導(dǎo)致夜尿頻繁。頻繁起夜會打斷睡眠周期，使人難以進(jìn)入深度睡眠，從而影響睡眠質(zhì)量。

2. 口渴：高血糖會引起血液滲透壓改變，刺激下丘腦的口渴中樞，使人產(chǎn)生口渴的感覺?；颊咝枰粩囡嬎畞砭徑饪诳?，這也會進(jìn)一步加重夜尿的情況，而且口渴感本身也會讓人在睡眠中感到不適，干擾睡眠。

3. 神經(jīng)病變：長期的高血糖可能會損害周圍神經(jīng)，引發(fā)糖尿病神經(jīng)病變?；颊呖赡軙霈F(xiàn)手腳麻木、刺痛、瘙癢等異常感覺，這些不適癥狀在夜間安靜時會更加明顯，導(dǎo)致患者難以入睡或在睡眠中驚醒。

4. 心理壓力：發(fā)現(xiàn)空腹血糖達(dá)到10，患者可能會擔(dān)心病情的發(fā)展和并發(fā)癥的出現(xiàn)，從而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。心理壓力過大會影響大腦的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題。

5. 心血管負(fù)擔(dān)：高血糖會影響血管的正常功能，增加血液黏稠度，加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)。夜間睡眠時，人體的血液循環(huán)相對緩慢，心血管負(fù)擔(dān)的加重可能會導(dǎo)致胸悶、心悸等不適癥狀，影響睡眠的安穩(wěn)程度。

綜上所述，空腹血糖10是有可能對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響的。為了改善睡眠質(zhì)量和控制血糖，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的治療措施，如使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持健康的飲食和適量的運(yùn)動。如果睡眠問題嚴(yán)重，也可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。