牙齒撞松動后，可通過固定治療、藥物輔助、日常護理等方法助其重新長結(jié)實。固定治療能穩(wěn)定松動牙齒，藥物輔助可預防感染促進恢復，日常護理則為牙齒恢復提供良好條件。

1. 固定治療：對于輕度松動的牙齒，可采用牙弓夾板固定法，利用金屬或塑料夾板將松動牙與相鄰健康牙齒連接固定，使松動牙在正常位置上逐漸恢復穩(wěn)固。對于中度或重度松動的牙齒，可能需要采用結(jié)扎絲聯(lián)合光固化樹脂固定，這種方法能更牢固地固定牙齒，為牙周組織的修復創(chuàng)造條件。在一些情況下，還可使用纖維帶固定，它具有美觀、舒適等優(yōu)點。

2. 藥物輔助：可使用甲硝唑，其能有效抑制口腔內(nèi)厭氧菌的生長，預防和控制感染，為牙齒恢復營造良好的口腔環(huán)境。阿莫西林也是常用藥物，它對多種細菌有殺滅作用，可防止炎癥進一步發(fā)展。布洛芬能緩解牙齒撞松后引起的疼痛，減輕患者的痛苦。但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

3. 日常護理：飲食方面要避免食用過硬、過黏的食物，如堅果、口香糖等，防止對松動牙齒造成二次損傷。要保持口腔清潔，正確刷牙，可使用軟毛牙刷按照巴氏刷牙法每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘。飯后使用漱口水漱口，能減少口腔內(nèi)食物殘渣和細菌滋生。定期到口腔科復診，醫(yī)生可根據(jù)牙齒恢復情況調(diào)整治療方案。

4. 調(diào)整咬合：牙齒撞松動后，咬合關系可能會發(fā)生改變。及時到口腔科進行檢查，醫(yī)生會通過調(diào)磨牙齒等方法調(diào)整咬合，避免松動牙受到過大的咬合力量，有利于牙齒的恢復。

5. 補充營養(yǎng)：適當補充富含鈣、磷等礦物質(zhì)以及維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于牙齒和牙周組織的修復和再生。

牙齒撞松動后，通過固定治療、藥物輔助和日常護理等方法，能在一定程度上幫助牙齒重新長結(jié)實。但每個人牙齒松動的情況不同，恢復效果也會有所差異。如果牙齒松動情況嚴重或經(jīng)過一段時間治療后仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，以便采取更合適的治療措施。