職場人寒咳嗽，可選擇一些食物和藥物來止咳且不影響工作，如生姜、杏仁、通宣理肺丸、小青龍顆粒、風寒咳嗽顆粒等。

1. 生姜：生姜性溫，具有解表散寒、溫肺止咳的功效。對于寒咳嗽，生姜能驅散體內寒氣，減輕咳嗽癥狀。職場人可以用生姜切片，用開水沖泡后飲用，方便快捷，且不會影響正常工作。

2. 杏仁：杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有止咳平喘、潤腸通便的作用，甜杏仁潤肺作用更強。寒咳嗽時，適量食用杏仁能起到一定的止咳效果?？梢詫⑿尤首鳛榱闶吃诠ぷ鏖g隙食用。

3. 通宣理肺丸：通宣理肺丸是一種常見的中成藥，主要成分有紫蘇葉、前胡、桔梗等，具有解表散寒、宣肺止嗽的功效。適用于風寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽等癥狀，能有效緩解寒咳嗽，且一般不會引起嗜睡等影響工作的不良反應。

4. 小青龍顆粒：小青龍顆粒由麻黃、桂枝、干姜等藥物組成，有解表化飲、止咳平喘的作用。對于外感風寒所致的咳嗽、喘息等癥狀有較好的療效，職場人在咳嗽時服用，能在不影響工作狀態(tài)的情況下止咳。

5. 風寒咳嗽顆粒：風寒咳嗽顆粒含有麻黃、苦杏仁、法半夏等成分，能宣肺散寒、祛痰止咳。可用于外感風寒、肺氣不宣引起的咳嗽，服用后可緩解咳嗽癥狀，讓職場人能更專注于工作。

職場人寒咳嗽時，可通過食用生姜、杏仁等食物，以及服用通宣理肺丸、小青龍顆粒、風寒咳嗽顆粒等藥物來止咳。不過，藥物的使用應遵醫(yī)囑。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診。